のりゆきのトーク DE 北海道
北海道牛肉 DE おかずグランプリ
準グランプリ受賞作品
シャトーブリアンの青しそ巻き射込み ピカタ風
住所:北海道札幌市
名前:市村 位郎 様
〜材料(4人分)〜
牛ヒレ肉・・・100g4枚、 青しそ・・・8枚、 青なんばん・・・1本、 ゴマ油・・・少々、 ペティトマト・・・20ヶ、 ゴボー・・・60g、 ねぎ・・・30g、 大葉・・・4枚、 卵・・・2ヶ、 牛乳・・・少々、 小麦粉・・・適量、塩、コショウ・・・少々、サラダ油、バター・・・少々
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べっこうあん
醤油・・・1、 味醂・・・1、 だし・・・180cc、 葛粉・・・20g
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A
味噌・・・大さじ1、 砂糖・・・大さじ2、 片栗粉・・・大さじ1、 本だし・・・小さじ1、 スリゴマ・・・小さじ1
〜作り方〜
1.
青なんばんの種を取りみじん切りしてAと混ぜ、しその葉で棒状に巻きゴマ油で弱火で焼き上げ冷ましておく。(出来れば前日に作っておく)
2.
牛ヒレ肉の横から箸などを使い、2ヶ所に穴をあけ1をつめこむ。
3.
ゴボー、ねぎ、大葉はせん切りにし、それぞれ素揚げする。
4.
2に塩、コショウをし、小麦粉を薄くつけ、溶き卵に牛乳を入れたものにつけ、油とバターで焼き上げる。(焼きすぎないこと)
5.
器に4を盛り、べっこうあんをかけ、上に3をのせ、まわりに湯むきしたペティトマトを飾り、出来上がり。