牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、良質なたんぱく質がスタミナをアップさせてくれ、人参に含まれるビタミンAが肌荒れも予防し、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防してくれると言われています。ボリューム満点のパスタレシピです。
たっぷりの湯を沸かし、塩を多めに入れてパスタをゆで、ゆで上がりにキャベツとにんじんも加えてゆでてざるに上げて水気を切り、サラダ油大1と軽く塩、こしょうをふる。
フライパンにサラダ油大1を熱し、牛薄切り肉と玉ねぎを炒め、焼肉のたれをまわし入れ、炒め合わせる。
を皿に盛り、
をトッピングする。
