牛肉のもちロール ※ ※InternetExplorer 5.0＆Netscape 4.0 以下の方はブラウザの印刷より印刷してください。 所要時間 ： 15分 カロリー ： 267kcal(1人分) 牛肉薄切り・・・6枚(60g) 麺つゆ・・・大1 もち・・・3個 大葉・・・6枚 牛肉を麺つゆに漬け込みます。 大葉の茎を切ります。 もちを縦半分に切ります。 1の牛肉を広げ、大葉ともちをのせ巻き込みます。 皿に4をのせふわっとラップをかけます。 レンジ強で2分加熱し、皿に盛ります。 電子レンジにかける時間は加減してください。