「ながいも」の検索結果
「ながいも」で検索した結果:66件 (66件中11-20件を表示しています)
- 薄味で上品に仕上げました
長いもとエビ団子の含め煮
1人分 140kcal
材料:砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび(無頭)、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩
- 北海道らしい具材を組み合わせて
和風コブサラダ
1人分 474kcal
材料:しょうが汁、鶏肉の蒸し汁、サラダ油、酢、みそ、塩、酒、砂糖、酒、塩・こしょう、金時豆(水煮)、ミニトマト、塩、アスパラガス、長いも、サラダ油、たまご、鶏むね肉
- あたたかいうちに味わって!
Wいものホットサラダ
1人分 297kcal
材料:マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩・こしょう、バター、パセリ(みじん切り)、白ワインビネガー、コンビーフ、長いも、じゃがいも(中)、白ワインビネガー、塩・こしょう
- 野菜の副菜と汁ものを添えて。
長いもとアボカドの即席漬け
1人分 161kcal
材料:塩麹、酢、アボカド、長いも
- 食欲がない朝には優しいおかゆを。 根菜を加えて炊飯器で炊きます。
根菜がゆ
1人分 200kcal
材料:みつば、昆布、にんじん、ごぼう、長いも、大根、米、塩、酒
長いものミルクスープ
1人分 180kcal
材料:小麦粉、バター、牛乳、長いも、塩・こしょう
- にんにくの風味が酒肴にぴったり
長いもとタコのパン粉焼き
1人分 206kcal
材料:パン粉、にんにく、しょうゆ、ゆでダコ、長いも、オリーブ油、一味唐辛子
- 山形県の郷土料理を洋風にアレンジ
ダイス野菜のだし風
1人分 82kcal
材料:塩、レモン汁、白ワインビネガー、赤玉ねぎ、にんじん、長いも、大根、きゅうり、にんにく(すりおろし)、こしょう、サラダ油
- 新感覚の酢みそあえ
長いものチーズ酢みそ
1人分 118kcal
材料:酢、クリームチーズ、みそ、塩・酒、鶏ささみ、塩ワカメ、長いも、砂糖
- 和の野菜をイタリア風の味付けで
長いもとみつばのバルサミコ酢あえ
1人分 174kcal
材料:オリーブ油、にんにく(すりおろし)、バルサミコ酢、みつば、長いも、しょうゆ、塩・こしょう
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