「ながいも」の検索結果
「ながいも」で検索した結果:66件 (66件中21-30件を表示しています)
- 北海道の郷土食をアレンジ
長いもとホッケつみれの汁
1人分 231kcal
材料:塩、片栗粉、しょうが(すりおろし)、たまご、みそ、粗びき黒こしょう、小ねぎ、干ししいたけ(戻す)、にんじん、長いも、ホッケ(3枚におろしたもの)、水、昆布、酒、しょうゆ、塩
- お酒のつまみにおすすめ
クリームチーズと漬物のばくだん風
1人分 171kcal
材料:しょうゆ、卵黄、のり、野沢菜、長いも、たくあん、クリームチーズ
- 優しい味で、体があたたまります
大根おろし蒸し
1人分 112kcal
材料:しょうゆ・みりん、塩・酒、辛子明太子、水溶き片栗粉、ぶなしめじ、生しいたけ、タラ、塩、長いも、大根、だし汁、酒、しょうゆ・みりん
- ホクッ、コリッと異なる食感が楽しい
長いもとくるみの蒸しケーキ
1人分 276kcal
材料:牛乳、てんさい糖、たまご、バター、薄力粉、ベーキングパウダー、小松菜、くるみ、長いも
- パプリカの色がきれいな煮込み
長いもとタラのスープ
1人分 194kcal
材料:チリペッパー、パプリカパウダー、玉ねぎ、にんにく、小麦粉、塩、タラ、オリーブ油、長いも、水、顆粒コンソメ
- ねっとりした食感であとを引く
長いもと塩昆布のサラダ
1人分 154kcal
材料:塩・こしょう、酢、サラダ油、マヨネーズ、塩昆布、長いも
- 酒肴や箸休めにさわやかな味
長いものおかかあえ
1人分 58kcal
材料:しょうゆ、削り節(2g入り)、えのきだけ、ぶなしめじ、酢、長いも、みりん
- 長いもを多めの油で焼くのがコツ
長いもと牛肉の炒めもの
1人分 323kcal
材料:酒、サラダ油、しょうが、牛薄切り肉、ブロッコリー、長いも、塩、塩、粗びき黒こしょう
- 卵の茶わん蒸しより簡単
とろろと豆腐の茶わん蒸し
1人分 136kcal
材料:しょうがのすりおろし、水溶き片栗粉、みつ葉、生しいたけ、甘塩鮭、塩、木綿豆腐、長いも、だし汁、酒、塩・しょうゆ
- 外側はほっこり、内側はシャキッと
焼き長いものなすソース
1人分 241kcal
材料:セロリのみじん切り、パセリのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、塩・こしょう、オリーブ油、レモン汁、塩、なす、オリーブ油、長いも、にんにくのみじん切り
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