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GReen WEBトップページGReen TABLE レシピNo.255 MAY 2011 肉と野菜でもりもりおかず

No.255 MAY 2011
肉と野菜でもりもりおかず

環境や気候の変化などで体調をくずしがちな季節。
そんなときこそ、栄養をバランスよく摂らなくては!
ごはんが進むメニューをご紹介します。


2011年5月号のGReen TABLE レシピ

  1. 揚げ鶏のにらあんかけ

    揚げ鶏のにらあんかけ

    鶏肉がサクッとやわらか
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  2. 豚肉とトマトのチリソース炒め

    豚肉とトマトのチリソース炒め

    甘辛い味に食欲がアップ!
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  3. 鶏肉とアスパラのクミン炒め

    鶏肉とアスパラのクミン炒め

    香りをきかせたシンプル炒め
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  4. 牛肉のエスニックサラダ

    牛肉のエスニックサラダ

    ナンプラーを使って
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  5. もやしハンバーグ

    もやしハンバーグ

    シャキシャキとした歯ざわり
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  6. セロリとベーコンの中華あえ

    セロリとベーコンの中華あえ

    辛さはラー油でお好みに
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  7. 牛肉とほうれん草のピリ辛汁

    牛肉とほうれん草のピリ辛汁

    コクのある韓国風スープ
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