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近況レポート

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近況レポート


  1. 2015.03.11レポーター:宮内 宏子

    宮崎合宿part3

     皆さんこんにちは。今回の担当は宮崎で合宿中の宮内宏子です。こちら宮崎は『南国宮崎』と言われる通り暖かい日が続き、充実した練習を行っています。私は以前、宮崎の実業団チームに所属していたこともあり、慣れ親しんだ練習コースを走りながら昔を懐かしんだり、過去の記録と比較しながら追い込み練習を行ったりしています。また、休みの日に買い物に出かけた際や、トレーニングに利用させて頂いているフィットネスジムに通った際には『元気にしてる?』とか『次はどのレースに出るの?』など、声をかけてくださる方も多く、今でも応援してくださる方がいることに心の「温かさ」を感じ、故郷に帰ってきたような気持ちになりました。応援してくださる方々に良い報告をするためにも新たな気持ちで頑張ろうと思います!!  さて練習はと言いますと、4月からのレースに向けた基礎作りを行っています。走るトレーニングも陸上競技場に限らず、松林のクロスカントリーコースやロードコースを走ったりしています。時には宮崎市外にも移動して練習しています。走る以外にも大学病院での体力測定やジムでのパーソナルトレーニングなど新たな試みも行い、さらなるレベルアップを図っています。合宿も終盤になりましたが、もう一度気持ちを入れ直して頑張ります!!そして、この合宿の成果が4月からのレースで目標を達成出来る様に頑張っていきます。 これからもホクレン女子陸上部を宜しくお願いします‼

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  2. 2015.02.25レポーター:宮内 洋子

    宮崎合宿とメディカルチェック

     皆さんこんにちは。今回の近況レポートを担当いたします宮内洋子です。只今、チームは冬季合宿を宮崎と沖縄2つに別れて行っております。主に宮崎ではマラソンやハーフマラソンを目指している選手が走り込みや身体作りとして参加しており、私は宮崎でトレーニングに励んでおります。昔所属していたチームでよく使っていた練習場があり、今でもそこを使ってがんばってます。そして、先週宮崎県にあります大学病院で、メディカルチェックや身体測定を行いました。本格的にトラックレースに入る前に身体全体を測定し、チェックする事ができました。特に筋肉が弱い所が数値として分かったの大変いい機会となりました。雪がなく、暖かいこの宮崎の地で練習できることに感謝し、来年度にむけてさらにレベルアップできるようがんばります!これからもホクレン陸上部の応援よろしくお願いします。 ※写真は測定時のものになります。

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  3. 2015.02.16レポーター:大蔵 玲乃

    全日本実業団ハーフマラソンと合宿

    みなさんこんにちは。遅くなってしまいましたが、12月に行われた全日本実業団女子駅伝では、本当にたくさんの応援ありがとうございました‼ 今回、沖縄から近況レポートを担当させていただく大蔵です。 私たちは只今、沖縄・宮崎と2か所に分かれ日々練習を行っております。合宿も中盤に差し掛かり、折り返し地点となりました。今回は、先日行われました全日本実業団ハーフのことについて報告しますね!この大会には山口さん、西尾さん、そして地元山口県出身の安藤さんの3人が出場しました。冬季合宿で走り込んだ分、久しぶりのレースということもあり、色々な想いがあったと思います。レースでの成果・課題は、それぞれ違うと思いますが、今回の走りをこれからに繋げることが、走った選手にとっても、そしてチームにとっても刺激になると思います。互いに切磋琢磨し合い、チームが一層強くなれるように、頑張ります!まだまだ合宿は続きますが、恵まれた環境の中で生活することが出来ることに日々感謝の気持ちをもって、トレーニングに励んでいきます‼これからもホクレン女子陸上部の応援よろしくお願いします‼※写真は全日本実業団ハーフ(10㌔)に出場した3人です‼

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  4. 2015.02.12レポーター:長渡 憲司

    スポーツ合宿が盛んな宮崎より

      皆さんこんにちは。今回のレポートは宮崎で合宿を行っているコーチの長渡が担当します。チームは奄美合宿を打ち上げ、9日(月)から沖縄と宮崎と2か所に分かれて合宿をスタートしました。昨年から続いた駅伝大会はひとまず終了しましたが、長距離シーズンはままだまだこれからが本番!マラソンや各ロードレース大会、クロスカントリー等毎週のようにレースが開催され、選手も目標とする大会に向けて練習を行っています。     そんな中、こちら宮崎合宿の方は一足先にシーズンを終え、春からのレースに向けた体作り行うことが目的です。レポートした日はまだ合宿もスタートしたばかりということもあり、陸上競技場でインターバルトレーニングを行い、体調に異常がないかチェックを行いました。これからは補強や筋力トレーニングで基礎体力作りやバランスの良い走りをするためのフォームチェック等、走る以外のことも積極的に取り入れる予定です。     宮崎はここ数日、朝が氷点下まで下がるなど冷え込んだ天気でしたが、日中は10~15℃まで気温は上がり、暑くもなく寒くもなくトレーニングにはちょうど良い気候ではないかと思います。今、宮崎は多くのプロ野球やJリーグのプロチームも訪れ、スポーツ合宿で賑わいをみせています。今、お世話になっている宿舎にも多くのチームが宿泊しており、テレビでしか見たことがないアスリートの方々を間近に見ることができます。普段は経験できないことですし、種目は違ってもそれぞれの目標に向かって日々トレーニングを行っている同じアスリートとして選手にも多くの刺激を与えてもらっています。    この宮崎の合宿がしっかり結果に結びつくように残りの期間も故障に気を付けながら頑張っていきたいと思います。これからも応援宜しくお願いします。   ※写真はインターバルトレーニング中の宮内宏子

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  5. 2015.01.27レポーター:西尾 美耶

    合宿真っ最中!!

    皆さんこんにちは! 今回近況レポートを担当します西尾です!   2月は、大会が盛りだくさん。 千葉クロカンからはじまり全日本実業団ハーフ、福岡クロカンと試合が続いています。   チームは今、奄美大島で合宿を行っています!   奄美大島は暖かく、競技場の周りにはクロカンコースなどで練習することができとても良い環境で合宿をさせてもらっています!   他にも栄養たっぷりな美味しいご飯を出してもらえるのでみんなきつい練習も頑張っています!   写真は、ヘモグロビンの値を測れる機械で貧血になっていないか測定している大蔵選手です。   日々、自分の体調を確認し、練習に取り組んでいます。   まだまだ合宿は続きますが、それぞれの課題、目標に向かって頑張っていきますので引き続きホクレン陸上部の応援を宜しくお願いします!      

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