「エビ・カニ」の検索結果
「エビ・カニ」で検索した結果:83件 (83件中11-20件を表示しています)
- 華やか!フルーツトマトの赤が冴える。
フルーツトマトとオレンジの蟹ドレッシングサラダ
1人分 189kcal
材料:レモン汁、酢、こしょう、塩、砂糖、サラダ油、(作りやすい分量)、●基本のドレッシング、※水煮缶でも可、蟹のむき身、ブラッドオレンジ、※他の柑橘系果物、桃やマンゴーをあわせてもおいしい、フルーツトマト
- お酒のつまみに、あとを引きます
黒大豆の風味漬け
1人分 172kcal
材料:しょうゆ・はちみつ・みりん・水、黒豆(乾燥)、干しえび、昆布
- 料理教室でも好評だったレシピ
ゆり根とエビのあんかけごはん
1人分 515kcal
材料:塩、酒・しょうゆ、だし汁、塩・こしょう、酒、塩、酒、ごはん、水溶き片栗粉・サラダ油、たまご、ゆり根、えび(無頭)、長ねぎ
- 薄味で上品に仕上げました
長いもとエビ団子の含め煮
1人分 140kcal
材料:砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび(無頭)、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩
- せん切りはスライサーを使っても
じゃがいもの塩昆布あえ
1人分 130kcal
材料:昆布茶、塩昆布、干し桜えび、じゃがいも(メークイン)、サラダ油
- さわやかな初夏のサラダ
スナップえんどうのおろしサラダ
1人分 135kcal
材料:オリーブ油、ポン酢しょうゆ、大根、酒、まいたけ、スナップえんどう、えび
- 時間がないときに食べやすいおにぎり。
混ぜおにぎり2種
1人分 317kcal
材料:削り節、粒マスタード、干しえび、塩昆布、マヨネーズ、紅しょうが(せん切り)、ごはん、しょうゆ
- エスニックな仕上がりに
じゃがいもと魚介のレモン炒め
1人分 233kcal
材料:ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう、サラダ油、ホタテ(貝柱)、えび、にんにく、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、塩・こしょう
- 優しい味で、体も温まります
ゆり根とエビのあんかけごはん
1人分 515kcal
材料:しょうゆ、酒、だし汁、塩・こしょう、酒、塩、酒、みつば、ごはん、長ねぎ(みじん切り)、サラダ油、水溶き片栗粉、たまご、ゆり根、えび(頭なし殻付き)、塩
- はんぺんを使って手軽においしく
エビ入り団子のもち米蒸し
1人分 312(6個分)kcal
材料:酒、卵白、えび、はんぺん、長ねぎ、えび(むき身)、しょうが汁、もち米、片栗粉
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