今回近況レポートを担当します宮内宏子です。 今年は異常気象で例年以上に台風が多く、いろいろなところで影響が出ました。１０月７日（日）札幌マラソンも台風の影響で中止になりました。とても残念ですが、気持ちを切り替え今は１０月２１日のプリンセス駅伝に向け深川で合宿をしています。特にポイント練習を重視し、必死に練習しています。 駅伝では地震などで被災された方々に元気を出してもらえるような走りで予選突破、そして、チームの目標である“クイーンズ駅伝８位以内”に向けチーム一丸となりがんばりますのでホクレン女子陸上競技部への応援よろしくお願いします。  

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いつも温かいご声援ありがとうございます。 今回レポートを担当します、ランニングコーチの恋塚です。 先日、大阪で行われた全日本実業団陸上に宮内宏子選手、 菊地優子選手、池亀彩花選手、寺島優奈選手、河辺友依選手、不破亜莉珠選手。 日体大記録会に大蔵玲乃選手、加藤凪紗選手がそれぞれ出場しました。   夏合宿の強化期から試合期に移行し、各選手が目標・目的をもち試合に臨みました。 結果としては各選手満足のいく記録・順位ではなかったと思います。 ただ、最終的には駅伝や冬期のレースに繋げていけたらと思います。 また、今月26日(水)から新潟県の妙高市にて合宿を行っています。 恵まれた環境の中で充実した毎日を送ることが出来るように、チーム一丸となり 10月21日(日)に行われます、実業団駅伝予選会に万全の状態で臨めるようにしていきたいと思います。   最後になりますが、この度の台風、地震による影響で北海道に甚大なる被害が出ております。 被災された方々、生産者の方々に少しでも元気と勇気を与えることが出来るようにがんばります。 今後とも、ホクレン女子陸上部の応援宜しくお願い致します。  

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こんにちは。今回レポートの担当をさせていただきます河辺友依です。８月も下旬になりましたね。私達は駅伝に向け新得で長い合宿中です。 先日、ホクレンの伊藤副会長の牛舎とばんえい競馬を視察させていただきました。 初めて目の前で牛が機械で搾乳されているところを見せていただきとても楽しかったです。いつも牛乳など当たり前のように頂いていますが多くの努力と苦労があって飲めたり私達は走れる事に感謝しなければならないと改めて感じました。ばんえい競馬では馬の力強い走りを見てとても良い経験が出来ました。 9月21日から全日本実業団陸上大会が始まります。1年の中でも重要な大会なのでしっかり調整をして良い結果を報告出来るよう頑張ります。 皆さんもこれからは少しずつ冷え込む時期に入りますがどうか体調にお気をつけて元気にお過ごし下さい。これからもホクレン女子陸上競技部の応援をよろしくお願いします。 

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みなさんこんにちは。今回、近況レポートを担当する大蔵玲乃です。 8月になり最近は暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか⁇ 今私たちは、士別で合宿をしています。 8月1日～10日までと短い期間ですが、質の高い練習を集中して出来るように頑張ります！士別合宿では、チーム合宿組と全日本実業団選抜合宿組と２つに分かれて合宿をしています。 選抜合宿には、寺島と河辺の2人が参加しています。普段は他のチームの人と練習・生活を共にすることがないので、2人にとっても、すごくいい経験だと思います。そして、チームに戻ってきた時、私たちもいい刺激をもらえると思います。 そして、合宿での一番の楽しみといえば、やっぱりご飯です‼︎٩( ᐛ )و 今泊まっている宿舎は、ご飯がとても美味しいです。みんな美味しいご飯を楽しみに走っている！と言ってもいいかもしれませんね。 わたしたちアスリートは車と一緒でしっかりエネルギーを満タンにしないと走れないです。この夏を乗り切るためにもたくさん食べて、その分走ります！ この夏を乗り切るためにみなさんもしっかり食べて夏バテしないようにしてくださいね！身体には十分気をつけてくださいね(*^^*) これからもホクレン女子陸上競技部の応援よろしくお願いします。

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皆さんこんにちは(^_^) 今回近況レポートを担当します2年目になりました加藤です! ホクレンディスタンスの連戦が終わり、いよいよ本格的に合宿が始まります。私は調整不足の為、大会に出る事が出来ませんでしたが、この夏走り込んで秋までに調子を戻していきたいと思います!(^_^) さてさて、本州の方では記録的な猛暑日になっています。玲乃さんの地元である岐阜県では40℃の地域もあったとか…。暑い夏を乗り切るにはやはりご飯をしっかり食べて、沢山走る事が「重☆要」です。 私達は寮にいる間はお昼ご飯が各自なのですが、私は今年から積極的に自炊を始めました。携帯のアプリで献立を立てて栄養バランスを考えて作っています。 1枚目は車麩を卵とじにしてどんぶりにしました。めんつゆに浸して味をつけたのですが、めんつゆの味を濃くしすぎて失敗してしまいました…。 2枚目は高野豆腐のステーキです。下にあるのは全てきのこなのでローカロリーで、食物繊維たっぷりです。 身体を絞る為にご飯を減らすのでは無く、食べてしっかり走る事を今年は目標にしています。少し時間はかかってしまうと思いますが、秋にしっかりと走れる身体を今から作っていきたいと思います!(｀・ω・´) チーム皆でこの暑い夏を熱く乗り切っていきたいと思います!これからもホクレン女子陸上競技部の応援を宜しくお願いします！

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