「レタス」の検索結果
「レタス」で検索した結果:36件 (36件中1-10件を表示しています)
- クリームチーズとの組み合わせが新鮮
ミルクとチーズのガパオライス
1人分 753kcal
材料:ラディッシュ(小口切り)、レタス(食べやすい大きさに切る)、クリームチーズ(角切り)、ご飯、たまご、粗挽き黒こしょう、【A】ナンプラー、【A】砂糖、【A】オイスターソース、バジル(ちぎる)、牛乳、鶏ひき肉、ピーマン(1cm角に切る)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく、しょうが(みじん切り)、赤唐辛子(種を取る)、こめ油
- サプライズがきいた、おしゃれな一品
まいたけのリエットながいもソテーにのせて
1人分 169kcal
材料:ピンクペッパー、フリルレタス、玉ねぎ(みじん切り)、塩・粗挽き黒こしょう、ツナ水煮缶、生クリーム、バター(常温に戻しておく)、ながいも、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、くるみ、まいたけ
- パパッと作れて、パクパク進む
豚肉のスパイスソテー
ミニトマトとしょうがのソース1人分 322kcal
材料:(ベビーリーフ、フリルレタスなど) 、付け合わせ用の野菜、[B]甘酢しょうが(千切り)、[B]きゅうり(5mmの角切り)、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう、[B]ミニトマト(ヘタを取り、1/4に切る)、甘酢しょうが汁、[A]すりおろしにんにく、[A]チリペッパー、コリアンダー、[A]クミンパウダー、[A]塩・こしょう、豚ロース薄切り肉
- 作り置きして、いろいろな食材と一緒に
玉ねぎのコンフィチュールと3種のタルティーヌ仕立て
kcal
材料:[A] 粒マスタード・塩・粗挽き黒こしょう、●C グリーンポテト、じゃがいも、アボカド、レモン汁、[A] マヨネーズ、[A] 砂糖、[A] 粗挽き黒こしょう、[B] 生ハム、プリーツレタス、セルフィーユ、レモン薄切り、[A] クミンパウダー、●B にんじんのスパイスラペ、にんじん、[A] 塩、[A] オリーブオイルとレモン汁、イタリアンパセリ(細かく刻む)、バルサミコ酢、カマンベールチーズ、オリーブオイル・塩・粗挽き黒こしょう、にんにく、しめじ、●A ガーリックかぼちゃ&チーズ、かぼちゃ、白ワインビネガー、グラニュ糖、 玉ねぎ、バター、●玉ねぎのコンフィチュール
- 根菜と葉物野菜を一品で
根菜と鶏肉のオイル蒸しサラダ
1人分 298kcal
材料:【A】塩・こしょう、【A】酢、マヨネーズ、【A】すりおろしにんにく、はちみつ、葉物野菜(レタス、ベビーリーフ、パプリカ赤・黄、 紫キャベツなど)、【A】サワークリーム、オリーブオイル、塩・粗挽き黒こしょう、【A】ディル(みじん切り)、ながいも、鶏むね肉、にんじん、ごぼう
- チーズがいろんな味のまとめ役
クリームチーズと甘辛そぼろの生春巻き
1人分 411(※スイートチリソース分含む)kcal
材料:●生春巻き、豚ひき肉、〔A〕酒・砂糖・みりん・しょうゆ、レタス、きゅうり、にんじん、ミニトマト、クリームチーズ、生春巻きの皮、ホールコーン、●スイートチリソース、〔B〕トマトケチャップ、〔B〕砂糖・酢・水、〔B〕鷹の爪(半分に折って種を取る)、塩
- 巻いて、のせて、野菜をたっぷり
塩豚のポッサム
1人分 415kcal
材料:〔A〕長ねぎ(みじん切り)、※水菜、大葉、イタリアンパセリなども合います、〔A〕にんにく(すりおろしたもの)、〔A〕白すりごま、〔A〕砂糖・酒・ごま油、ラディッシュ、〔A〕みそ、〔A〕コチュジャン、レタス、にんじん、きゅうり、長ねぎ(白い部分)、酒、キャベツ、しょうが・にんにく(いずれも薄切り)、塩、長ねぎ(青い部分)、豚肩ロースかたまり肉
- 10品目が入った、元気が出る一品
手づくりツナと夏野菜のコブサラダ
1人分 292kcal
材料:マグロ、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょう、にんにく、タイム、ローリエ、●サラダ、枝豆(ゆでてさやから出したもの)、かぼちゃ、きゅうり、ビーツ、ラディッシュ、ゆでたまご、にんじん、ミニトマト、レタス、●ドレッシング(以下を混ぜておく)、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、トマトケチャップ、レモン汁、砂糖、すりおろしにんにく、塩、こしょう、●手作りツナ
- ほのかに香るスパイスが、食欲をそそる
野菜たっぷりタコス
1人分 410kcal
材料:赤玉ねぎ(細切り)、●トッピング、レタス(細切り)、チーズ(細切り)、コリアンダー(3cmの長さに切る)、【E】塩、こしょう、【E】カレーパウダー、チリパウダー、【E】トマトケチャップ、【D】ピーマン(1cmの角切り)、【D】赤パプリカ(1cmの角切り)、合挽き肉、【C】トマト(1cmの角切り)、【C】セロリ(みじん切り)、【C】にんじん(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、【C】玉ねぎ(みじん切り)、●タコミート、オリーブオイル、【B】水、【B】とうもろこし(ゆでて粒をはずしたもの)、※打ち粉用薄力粉、【B】オリーブオイル、【A】塩、【A】薄力粉、●トルティーヤ(12枚分)
- ゆっくり、じっくり、うまみを凝縮
ボイルポークハム
1人分 266kcal
材料:はちみつ、粒マスタード、●ハニーマスタードソース(以下を混ぜておく)、玉ねぎ、ラディッシュなどお好みで、●付け合わせ野菜、レタス、ベビーリーフ、●下味用調味料(以下を混ぜておく)、塩・砂糖、こしょう、ローリエ、豚肩ロースブロック肉(タコ糸で縛る)、しょうゆ
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