「レタス」の検索結果
「レタス」で検索した結果:36件 (36件中21-30件を表示しています)
- 手軽にたっぷり食べるならコレ!
レタスとベーコンのレンジ蒸し
1人分 266kcal
材料:塩・こしょう、オリーブ油、白ワインビネガー、セロリの葉、トマト、セロリ、玉ねぎ、ベーコン、レタス
- フランスの文化が根づくベトナムでは、 サンドイッチもミックスカルチャー。
ベトナム風バゲットサンド
1人分 502kcal
材料:豚肩ロースかたまり肉、水溶き片栗粉、バゲット、きゅうり、レタス、にんにく・しょうがのすりおろし、ナンプラー、しょうゆ、コチュジャン、砂糖、ゴマ油、八角、食紅
- ベトナム料理といえばこれ。 ピーナツだれはお子様にも喜ばれます。
生春巻
1人分 167kcal
材料:えび、サニーレタス、春雨、きゅうり、大豆もやし、生春巻の皮、塩・酒、ピーナツバター、しょうゆ、酢、豆板醤・ゴマ油、にんにくのすりおろし
- メインディッシュになるサラダ。 レースのような焼チーズが美味。
目玉焼きサラダ
1人分 369kcal
材料:目玉焼き、ベーコン薄切り、レタス、トマト、ルッコラ、パルメザンチーズ(かたまりをすりおろす)、オリーブ油、白ワインビネガー・バルサミコ酢、塩・黒こしょう、にんにくのすりおろし
- 生春巻の皮のかわりに大根! あっさり、しゃきしゃき、サラダ感覚。
大根の生春巻風
1人分 187kcal
材料:塩・こしょう、水菜 ・小ねぎ、サニーレタス、きゅうり、牛しゃぶしゃぶ用肉、えび、たまご、大根のかつらむき、しょうゆ、酢・レモン汁、砂糖・ナンプラー、赤唐辛子の小口切り
- スパゲティではなく雑穀入りごはんで。 雑穀があさりのだしを吸収します。
ボンゴレチャーハン
1人分 369kcal
材料:米、雑穀ミックス、水、殻付アサリ、白ワイン、にんにく、セロリ、レタス、オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
- 肉を濃い味つけにし、 レタスにからめていただきます。
牛肉とレタスのサラダ
1人分 152kcal
材料:しょうゆ・酒、ミニトマト、レタス、サラダ油・ゴマ油、片栗粉、牛もも肉(薄切り)、こしょう、しょうゆ・酒・オイスターソース、甜麺醤、砂糖
- 揚げた豚肉と野菜でサラダ感覚に
ねぎソースあえ
1人分 360kcal
材料:しょうゆ・みりん、ゴマ油、長ねぎ、グレープフルーツ、赤玉ねぎ、レタス・エンダイブ、片栗粉・揚げ油、豚バラ(かたまり)、しょうゆ、酒、砂糖
- お菓子のようなおつまみのような
ロールオムレツ
1人分 365kcal
材料:小麦粉、トマトケチャップ、生ハム、サニーレタス、ゴーダチーズ、アスパラガス、サラダ油、牛乳、バター、たまご、グラニュ糖、塩
- 豆がクリーミーになります
金時豆のベーグルサンド
1人分 518kcal
材料:ゆでた金時豆、ツナ(缶詰)、ベーグル、プリーツレタス、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう
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