「長いも」の検索結果
「長いも」で検索した結果:63件 (63件中21-30件を表示しています)
- ホクッ、コリッと異なる食感が楽しい
長いもとくるみの蒸しケーキ
1人分 276kcal
材料:牛乳、てんさい糖、たまご、バター、薄力粉、ベーキングパウダー、小松菜、くるみ、長いも
- パプリカの色がきれいな煮込み
長いもとタラのスープ
1人分 194kcal
材料:チリペッパー、パプリカパウダー、玉ねぎ、にんにく、小麦粉、塩、タラ、オリーブ油、長いも、水、顆粒コンソメ
- ねっとりした食感であとを引く
長いもと塩昆布のサラダ
1人分 154kcal
材料:塩・こしょう、酢、サラダ油、マヨネーズ、塩昆布、長いも
- 酒肴や箸休めにさわやかな味
長いものおかかあえ
1人分 58kcal
材料:しょうゆ、削り節(2g入り)、えのきだけ、ぶなしめじ、酢、長いも、みりん
- 長いもを多めの油で焼くのがコツ
長いもと牛肉の炒めもの
1人分 323kcal
材料:酒、サラダ油、しょうが、牛薄切り肉、ブロッコリー、長いも、塩、塩、粗びき黒こしょう
- 卵の茶わん蒸しより簡単
とろろと豆腐の茶わん蒸し
1人分 136kcal
材料:しょうがのすりおろし、水溶き片栗粉、みつ葉、生しいたけ、甘塩鮭、塩、木綿豆腐、長いも、だし汁、酒、塩・しょうゆ
- 外側はほっこり、内側はシャキッと
焼き長いものなすソース
1人分 241kcal
材料:セロリのみじん切り、パセリのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、塩・こしょう、オリーブ油、レモン汁、塩、なす、オリーブ油、長いも、にんにくのみじん切り
- ツルッとした舌ざわりのニョッキ。 ブルーチーズで濃厚な味に仕上げました。
長いものニョッキ
1人分 512kcal
材料:パルメザンチーズ(粉)、塩、生クリーム、ブルーチーズ、たまご、強力粉、長いも、ナツメッグ
- 口直しに向くあっさり味。 長いものツルツル感で食べやすく。
とり肉と長いもの中華あえ
1人分 127kcal
材料:酢・ゴマ油、てんさい糖、しょうゆ、塩・酒、しょうが、きゅうり、セロリ・長ねぎ、酢、長いも、粉山椒、鶏ささみ肉、ラー油
- フライパンひとつの簡単メニュー。 長いもは歯ごたえを残して仕上げます。
長いものチーズ焼き
1人分 153kcal
材料:長いも、バター、しょうゆ、スモークチーズ
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