「ながいも」の検索結果
「ながいも」で検索した結果:66件 (66件中51-60件を表示しています)
- 長いもがシャキシャキとして美味
長いもと桜エビの卵焼き
1人分 118kcal
材料:砂糖、しょうゆ、酒、桜えび、サラダ油、たまご、小ねぎ、長いも、塩
- しっかり下味がついています
長いもの竜田揚げ
1人分 155kcal
材料:長いも、片栗粉・揚げ油、ししとう、しょうゆ、酒、五香粉
- シャキシャキ感が残る程度に炒めます
長いもとベーコンのバター炒め
1人分 179kcal
材料:長いも、ベーコン、サラダ油、バター、しょうゆ、塩、こしょう
- 色とりどりの料理を少しずつ盛りつけ松花堂弁当は憧れのランチ。 家庭では、器はあるもので工夫し、気軽なお惣菜を盛って楽しみましょう。
マスの若草焼き
1人分 269kcal
材料:マス、ピーマン(小)、長いも、マヨネーズ、片栗粉、酒、ゴマ油、塩
- だしのきいた上品な煮ものです
長いものエビあん
1人分 136kcal
材料:しょうゆ ・みりん、酒、水溶き片栗粉、むきえび、だし汁、長いも、塩
- お弁当のおかずにも合います
長いもとピーマンの卵つけ焼き
1人分 139kcal
材料:トマトピューレ、小麦粉、片栗粉、サラダ油、たまご、ピーマン、長いも、ウスターソース、チリソース
- 肉は一切使っていません
金時豆のハンバーグ風
1人分 318kcal
材料:溶きたまご、パセリ(みじん切り)、サラダ油、長いも、ヒジキ(戻したもの)、ゴーダチーズ、にんじん、玉ねぎ、ゆでた金時豆、パン粉、塩、こしょう、ケチャップ、ウスターソース
- お惣菜の隠し味に使って栄養アップ
長いもとひじきの煮もの
1人分 104kcal
材料:ひじき、牛乳、長いも、にんじん、さやいんげん、だし汁、しょうゆ、砂糖、みりん
- 長いもの火の通し加減はお好みで
牛肉と長いもの中華スープ
1人分 185kcal
材料:牛肉(薄切り)、長いも、長ねぎ、しょうが、サラダ油・ゴマ油、水、小ねぎ、クコの実、しょうゆ、みりん、ゴマ油、すりゴマ(白)、鶏がらスープの素、酒、しょうゆ、塩・こしょう
- 隠し味にしょうゆを使いました
長いもとカキのマヨネーズ焼き
1人分 376kcal
材料:カキ、酒、長いも、パン粉、粉チーズ、マヨネーズ、生クリーム、しょうゆ、カキの蒸し汁
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