「アスパラ」の検索結果
「アスパラ」で検索した結果:71件 (71件中61-70件を表示しています)
- この辛さ、やみつきになります
エスニック肉団子丼
1人分 582kcal
材料:レモン汁、スイートチリソース、豆板醤、ケチャップ、香菜の茎、生しいたけ、にんにく、塩・こしょう、酒、クミン、ナンプラー、香菜(葉)、サラダ油、ごはん、赤玉ねぎ、アスパラガス、豚挽き肉
- お菓子のようなおつまみのような
ロールオムレツ
1人分 365kcal
材料:小麦粉、トマトケチャップ、生ハム、サニーレタス、ゴーダチーズ、アスパラガス、サラダ油、牛乳、バター、たまご、グラニュ糖、塩
- 旬のおいしさを活かして
グリーンアスパラのカッテージチーズサラダ
1人分 260kcal
材料:酢、レモン汁、カッテージチーズ、サラダ油、スモークサーモン、アスパラガス、にんにくのみじん切り、塩・こしょう
- みそとチーズがベストマッチ
豚肉のみそチーズ焼き
1人分 518kcal
材料:粗挽き黒こしょう、かぶ、ラディッシュ、アスパラガス、サラダ油、豚ロース肉(厚切り)、ゴーダチーズ、みそ、みりん、砂糖、しょうゆ
- ゆずこしょうとゴマをきかせて
グリーンアスパラのゴママヨ炒め
1人分 230kcal
材料:ゆずこしょう、マヨネーズ、塩、サラダ油、エビ、アスパラガス、炒りゴマ白、炒りゴマ黒
- アスパラのゆで汁で炊きます
グリーンアスパラのおこわ
1人分 331kcal
材料:スモークサーモン、粗挽き黒こしょう、塩、アスパラガス、もち米、酒、塩
- 野菜だけなので意外とあっさり
チンゲンサイとゆり根のクリーム煮
1人分 178kcal
材料:水溶き片栗粉、牛乳、ゆり根(はがしたもの)、サラダ油、しょうが、ホワイトアスパラガス(缶詰)、チンゲンサイ、水、鶏ガラスープの素、生クリーム、塩、こしょう
- ねぎたっぷりのたれに食欲アップ
焼きしゃぶとアスパラのねぎ塩だれ
1人分 455kcal
材料:サラダ油、アスパラガス、ゴマ油、塩、長ねぎ、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
- ナンプラーを使って
牛肉のエスニックサラダ
1人分 279kcal
材料:サラダ油、酢、しょうゆ、こしょう、レモン汁、しょうゆ、ナンプラー、松の実、トマト、アスパラガス、しらたき、サラダ油、牛肉(薄切り)、ナンプラー、ゴマ油、赤唐辛子(輪切り)
- 香りをきかせたシンプル炒め
鶏肉とアスパラのクミン炒め
1人分 252kcal
材料:酒、塩、しょうが(みじん切り)、水、サラダ油、アスパラガス、塩・こしょう、鶏もも肉、レモン汁、クミンシード、こしょう
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