冷凍食品でササッと! ベトナム風お好み焼き 北海道野菜ミックスのバインセオ
材料2人分 [1人分 418kcal]
調理時間 約25分
ホクレンの冷凍食品 ※いずれも冷凍のまま使用
| 「国産豚のベーコン入り 北海道野菜ミックス」 |
240g |
|---|
[A]
| 米粉 | 60g |
|---|---|
| 牛乳 | 100cc |
| たまご | 1個 |
| ターメリックパウダー | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| ごま油 | 適量 |
| にんにく(みじん切り) | 1片 |
| 塩、こしょう | 各適量 |
| レタス、パクチー、赤玉ねぎなど | 各適量 |
[B]
| 砂糖、酢、ナンプラー、水 | 各大さじ1/2 |
|---|---|
| すりおろしにんにく、 赤唐辛子(輪切り) |
各少々 |
作り方
- ボウルにAを入れ、混ぜ合わせて生地を作る。
- フライパンにごま油適量を熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、「国産豚のベーコン入り北海道野菜ミックス」を加えて炒め、塩、こしょうを振り、取り出す。
- フライパンをキッチンペーパーで拭き、ごま油適量を熱し、生地を半量流し入れて広げる。
- ②の半量を生地の片側にのせ、ふたをする。生地に火が通り、焦げ目がついたら、半分に折り返す。同様にもう1枚焼く。
- ④を器に取り出し、レタス、パクチー、赤玉ねぎなどを添え、Bを混ぜ合わせたたれを添える。
※お好みでライムを添える