「パプリカ」の検索結果
「パプリカ」で検索した結果：46件 （46件中31-40件を表示しています）
- いつもの厚揚げ焼きにひと手間加えて。 量を多くすれば主菜にもなります。
焼き厚揚げの野菜あんかけ
1人分 131kcal
材料：だし汁、水溶き片栗粉、サラダ油（b）、赤・黄ピーマン合わせて、ニラ、もやし、サラダ油（a）、小麦粉、厚揚げ、しょうゆ・みりん、砂糖
- 目先を変えてイタリア風しゃぶしゃぶ。 鍋あとのスパゲティが美味！
イタリアンしゃぶしゃぶ
1人分 575kcal
材料：マヨネーズ、塩・こしょう、ローレル、固形スープの素、水、トマト缶、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、赤ピーマン、カリフラワー、長ねぎ、牛肉（しゃぶしゃぶ用）、にんにくのすりおろし、レモン汁、水、固形スープの素
- ボリュームたっぷりなので、メインのおかずになります。
ミートボールオムレツ
1人分 342kcal
材料：パン粉、たまご、こしょう・ナツメッグ、塩、サラダ油、たまご、ピーマン、赤・黄ピーマン、じゃがいも、小麦粉、合挽き肉、玉ねぎ、塩、こしょう
- インドネシア料理でおなじみのピーナッツソースを使いました。
ほうれん草のエスニックサラダ
1人分 413kcal
材料：ナンプラー、ピーナッツバター、ピーナッツ、赤玉ねぎ、小麦粉・揚げ油、豚肩ロース肉（かたまり）、黄ピーマン、豆腐（木綿）、ほうれん草、酒、しょうゆ・水、みりん・酒・酢、砂糖、ラー油
- ゼリーになった土佐酢が美味。ひんやり冷やしていただきます。
いろいろ野菜の土佐酢ゼリー
1人分 123kcal
材料：粉ゼラチン、水、酢、なす、パプリカ、オクラ、揚げ油、かぶ、にんじん、みょうが、ブロッコリー、水、削り節、しょうゆ
- ピラフも型抜きして和風に演出。 大豆がホクホクおいしい。
大豆とエビのピラフ
1人分 211kcal
材料：パセリ（みじん切り）、赤・黄パプリカ、大豆（水煮）、スープ、白ワイン、バター、むきえび、玉ねぎ、米、塩、こしょう
- サラダ感覚でいただくチーズ おしゃれなおつまみです
チーズと野菜のマリネ
1人分 395kcal
材料：カマンベールチーズ、スモークチーズ、赤・黄ピーマン、カリフラワー、小玉ねぎ、ぶなしめじ、オリーブ油、酢、レモン汁、塩、ローレル、赤唐辛子、にんにく、粒こしょう
- 下ごしらえ不要の冷凍食品を利用
ポテトのピリ辛トマト炒め
1人分 69kcal
材料：冷凍フレンチポテト、赤パプリカ、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油、ケチャップ、チリソース
- 酢が苦手な方におススメのみそあえです
はちみつ入りみそあえ
1人分 241kcal
材料：なす、パプリカ(赤・黄)、ピーマン、揚げ油、みょうが、はちみつ・ピーナツバター・赤みそ、酒・水、にんにく(すりおろし)
- つゆや具を工夫すれば飽きずにいただけます。
ごまつゆそうめん
1人分 384kcal
材料：そうめん、赤・黄ピーマン、ゴーヤ、酒、鶏ささ身、めんつゆ、芝麻醤・酢、ラー油
