「長いも」の検索結果
「長いも」で検索した結果：61件 （61件中1-10件を表示しています）
- 1個丸ごと、うま味が芯まで
玉ねぎ肉詰め～秋野菜のあんかけ～
1人分 232kcal
材料：イタリアンパセリ、[C] にんじん(1cmの角切り)、水溶き片栗粉(片栗粉､水各大さじ1)、[C] 長いも(1cmの角切り)、[C] かぼちゃ(1cmの角切り)、[B] 塩、[B] みりん、[B] 酒、しょうゆ、[B] かつおだし汁、[A] こしょう、[A] 塩、[A] しょうが(すりおろし)、[A] 鶏挽き肉、片栗粉、玉ねぎ
- サクッ！カリッ！の食感がうれしい
春野菜の炭酸水フリット
1人分 306kcal
材料：〔B〕塩・粗挽き黒こしょう、〔B〕バルサミコ酢・はちみつ、揚げ油、〔A〕塩、〔A〕炭酸水、〔A〕片栗粉、〔A〕小麦粉、みつ葉、にんじん、〔B〕しょうゆ、笹たけのこ、アスパラガス、ミニトマト、長いも、レモン
- 食材と味付けのバラエティを楽しむ 旬をいただく4種の酒肴④
ながいものスパイス揚げ
1人分 214kcal
材料：揚げ油、片栗粉、粉山椒・塩、〔A〕すりおろしにんにく、〔A〕酒・しょうゆ、長いも
- 春掘り長いもの季節です
長いもと豚肉の春巻き
1個分175kcal
材料：しょうゆ、おろししょうが、揚げ油、春巻きの皮（薄手の小さいもの）、※クレソン、大葉、春菊でも可、えごまの葉、長いも、豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、酒
- 長いもは加熱してもおいしいんです
長いもとホタテのピリ辛炒め
1人分 216kcal
材料：酢、砂糖、しょうゆ・酒、長ねぎ、にんにく・しょうが、豆板醤、水溶き片栗粉、きくらげ(戻したもの)、サラダ油、ホタテ(生貝柱)、長いも
- 薄味で上品に仕上げました
長いもとエビ団子の含め煮
1人分 140kcal
材料：砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび（無頭）、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩
- 北海道らしい具材を組み合わせて
和風コブサラダ
1人分 474kcal
材料：しょうが汁、鶏肉の蒸し汁、サラダ油、酢、みそ、塩、酒、砂糖、酒、塩・こしょう、金時豆（水煮）、ミニトマト、塩、アスパラガス、長いも、サラダ油、たまご、鶏むね肉
- あたたかいうちに味わって！
Wいものホットサラダ
1人分 297kcal
材料：マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩・こしょう、バター、パセリ（みじん切り）、白ワインビネガー、コンビーフ、長いも、じゃがいも（中）、白ワインビネガー、塩・こしょう
- 野菜の副菜と汁ものを添えて。
長いもとアボカドの即席漬け
1人分 161kcal
材料：塩麹、酢、アボカド、長いも
- 食欲がない朝には優しいおかゆを。 根菜を加えて炊飯器で炊きます。
根菜がゆ
1人分 200kcal
材料：みつば、昆布、にんじん、ごぼう、長いも、大根、米、塩、酒
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