「長いも」の検索結果

「長いも」で検索した結果：62件 （62件中1-10件を表示しています）

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  ごまのいい香りがまとめ役

  秋鮭とながいもの
  昆布あえ

  1人分 150kcal

  材料：[A] 酢、白いりごま、[A] ごま油、塩昆布、ながいも、秋鮭

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  1個丸ごと、うま味が芯まで

  玉ねぎ肉詰め～秋野菜のあんかけ～

  1人分 232kcal

  材料：イタリアンパセリ、[C] にんじん(1cmの角切り)、水溶き片栗粉(片栗粉､水各大さじ1)、[C] 長いも(1cmの角切り)、[C] かぼちゃ(1cmの角切り)、[B] 塩、[B] みりん、[B] 酒、しょうゆ、[B] かつおだし汁、[A] こしょう、[A] 塩、[A] しょうが(すりおろし)、[A] 鶏挽き肉、片栗粉、玉ねぎ

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  サクッ！カリッ！の食感がうれしい

  春野菜の炭酸水フリット

  1人分 306kcal

  材料：〔B〕塩・粗挽き黒こしょう、〔B〕バルサミコ酢・はちみつ、揚げ油、〔A〕塩、〔A〕炭酸水、〔A〕片栗粉、〔A〕小麦粉、みつ葉、にんじん、〔B〕しょうゆ、笹たけのこ、アスパラガス、ミニトマト、長いも、レモン

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  食材と味付けのバラエティを楽しむ 旬をいただく4種の酒肴④

  ながいものスパイス揚げ

  1人分 214kcal

  材料：揚げ油、片栗粉、粉山椒・塩、〔A〕すりおろしにんにく、〔A〕酒・しょうゆ、長いも

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  春掘り長いもの季節です

  長いもと豚肉の春巻き

  1個分175kcal

  材料：しょうゆ、おろししょうが、揚げ油、春巻きの皮（薄手の小さいもの）、※クレソン、大葉、春菊でも可、えごまの葉、長いも、豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、酒

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  長いもは加熱してもおいしいんです

  長いもとホタテのピリ辛炒め

  1人分 216kcal

  材料：酢、砂糖、しょうゆ・酒、長ねぎ、にんにく・しょうが、豆板醤、水溶き片栗粉、きくらげ(戻したもの)、サラダ油、ホタテ(生貝柱)、長いも

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  薄味で上品に仕上げました

  長いもとエビ団子の含め煮

  1人分 140kcal

  材料：砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび（無頭）、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩

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  北海道らしい具材を組み合わせて

  和風コブサラダ

  1人分 474kcal

  材料：しょうが汁、鶏肉の蒸し汁、サラダ油、酢、みそ、塩、酒、砂糖、酒、塩・こしょう、金時豆（水煮）、ミニトマト、塩、アスパラガス、長いも、サラダ油、たまご、鶏むね肉

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  あたたかいうちに味わって！

  Wいものホットサラダ

  1人分 297kcal

  材料：マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩・こしょう、バター、パセリ（みじん切り）、白ワインビネガー、コンビーフ、長いも、じゃがいも（中）、白ワインビネガー、塩・こしょう

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  野菜の副菜と汁ものを添えて。

  長いもとアボカドの即席漬け

  1人分 161kcal

  材料：塩麹、酢、アボカド、長いも