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冊子№264掲載
- 香ばしさに食欲がアップします
玉ねぎのカレーみそ田楽
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1人分 約151kcal
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材料（2人分）
- 玉ねぎ
- 1個
- しょうが
- 1カケ
- にんにく
- 1片
- A
- みそ
- 大さじ2
- カレー粉
- 小さじ1/2
- ケチャップ
- 小さじ1
- B
- サラダ油
- 少々
- バター
- 10g
作り方
- 1.
- 玉ねぎは厚さ1cmの輪切りにし、側面からようじを刺しておく。
- 2.
- しょうが、にんにくはすりおろし、Aと練り合わせておく。
- 3.
- フライパンにBを熱し、1の両面を焼く。2をのせ、オーブントースターで軽く焼く。
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※リーフレタスなどを添える。
- 丸めた豚肉のから揚げ
- グリルチキンのブルーチーズサラダ
- ポテトバーグ
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