「エビ・カニ」の検索結果
「エビ・カニ」で検索した結果：63件 （63件中1-10件を表示しています）
- お米の一粒一粒に、具の旨みがしっかり。
黒米おこわの押し飯
1人分 330kcal
材料：刺身用サーモン（薄くスライス）、〔C〕（あれば）XO醤、〔C〕しょうゆ、〔C〕ごま油、〔A〕長ねぎ、〔A〕にんにく、〔B〕紹興酒、〔B〕ガラスープの素を溶いた水、〔A〕ベビーホタテ、〔A〕しょうが、※50ｍｌの水でもどす。もどし汁はとっておく。、〔A〕干しえび、黒米、もち米
- 北海道から、初夏の香りを届けます。
アスパラえびカツ
総カロリー（自家製マヨネーズは除く）822kcal
材料：酢（できればシェリービネガー）、ディジョンマスタード（または、ねり辛子）、オリーブオイル、塩、卵黄、●自家製マヨネーズ、ディル（細かく刻む）、片栗粉、ラード（なければサラダ油大さじ2）、アスパラガス（根元の皮をピーラーでむく）、塩・砂糖、小麦粉・たまご・パン粉・揚げ用油、えび（殻を外しておく）、バター、玉ねぎ（みじん切り）
- 海の幸と春の香りをひとつに
生湯葉のアスパラ巻き揚げ
1人分 333kcal
材料：片栗粉、塩・酒、卵白、しょうが汁、白すり身、長ねぎ（みじん切り）、●すり身（以下を混ぜておく）、すだち、揚げ油、小麦粉のり（小麦粉を水でのばしたもの）、アスパラガス（ゆでて、長さを半分に切る）、カニの脚、マヨネーズ、大葉、生湯葉
- 華やか！フルーツトマトの赤が冴える。
フルーツトマトとオレンジの蟹ドレッシングサラダ
1人分 189kcal
材料：レモン汁、酢、こしょう、塩、砂糖、サラダ油、（作りやすい分量）、●基本のドレッシング、※水煮缶でも可、蟹のむき身、ブラッドオレンジ、※他の柑橘系果物、桃やマンゴーをあわせてもおいしい、フルーツトマト
- 料理教室でも好評だったレシピ
ゆり根とエビのあんかけごはん
1人分 515kcal
材料：塩、酒・しょうゆ、だし汁、塩・こしょう、酒、塩、酒、ごはん、水溶き片栗粉・サラダ油、たまご、長ねぎ、ゆり根、エビ(無頭)
- 薄味で上品に仕上げました
長いもとエビ団子の含め煮
1人分 140kcal
材料：塩、白しょうゆ、みりん、砂糖、酒、だし汁、塩、片栗粉、しょうが汁、酒、卵白、長いも、エビ（無頭）、白身魚のすり身
- さわやかな初夏のサラダ
スナップえんどうのおろしサラダ
1人分 135kcal
材料：オリーブ油、ポン酢しょうゆ、大根、酒、エビ、まいたけ、スナップえんどう
- 時間がないときに食べやすいおにぎり。
混ぜおにぎり２種
1人分 317kcal
材料：粒マスタード、干しエビ、塩昆布、マヨネーズ、紅しょうが（せん切り）、ごはん、削り節、しょうゆ
- エスニックな仕上がりに
じゃがいもと魚介のレモン炒め
1人分 233kcal
材料：塩・こしょう、レモン汁、ナンプラー、塩・こしょう、サラダ油、にんにく、ホタテ（貝柱）、エビ、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも
- 優しい味で、体も温まります
ゆり根とエビのあんかけごはん
1人分 515kcal
材料：塩、酒、みつば、ごはん、長ねぎ（みじん切り）、サラダ油、水溶き片栗粉、たまご、ゆり根、エビ（頭なし殻付き）、酒、塩・こしょう、だし汁、酒、しょうゆ、塩
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