「ねぎ」の検索結果
「ねぎ」で検索した結果：139件 （139件中1-10件を表示しています）
- 野菜をメインに、ヘルシーに
夏野菜の回鍋肉
1人分 287kcal
材料：ごま油、【C】豆板醤、【C】しょうゆ､酒､砂糖、キャベツ、ミニトマト、こめ油、【B】長ねぎ(みじん切り)、【B】しょうが(みじん切り)、【C】 みそ、ピーマン、ズッキーニ、【A】しょうゆ､酒、【A】片栗粉、セロリ、豚バラ薄切り肉
- ゴロッとした具材をさっぱりと
ながいもと鶏肉の南蛮漬け
1人分 568kcal
材料：鶏もも肉（ひと口大に切る）、片栗粉、ながいも、こめ油、長ねぎ（4cmに切る）、 ◎南蛮酢、かつおだし汁、酢、てんさい糖、しょうゆ、鷹の爪（小口切り）、【A】玉ねぎ（千切り）、【A】にんじん（千切り）
- トマトのうま味と酸味、辛みがからむ！
トマトサンラータンメン
1人分 722kcal
材料：トマト、 、【A】 蒸し鶏、【A】たけのこ、【A】きくらげ(生､または戻したもの)、【A】セロリ、【A】えのきだけ、【A】ちんげんさい、【A】絹豆腐 、 、【B】長ねぎ(細切り)、【B】しょうが(細切り)、【B】鷹の爪(種を取り除く)、 、水、 、【C】中華スープの素、【C】塩、【C】砂糖、【C】こしょう、 、タバスコ、ラー油、酢、そうめん、 、【飾り野菜】、 トマト(薄切り)、きゅうり(細切り)、レモン(薄切り)
- 正統中華の名手、奥の手を公開。
道産かぼちゃと豚バラ肉の甘辛炒め
1人分 426kcal
材料：片栗粉(豚バラ肉用)、サラダ油、 、・豆板醤、ごま油、ラー油、・片栗粉、・長ねぎ(みじん切り)、・おろしにんにく、・おろししょうが、・しょうゆ、・酢、・砂糖、・中華スープ、【 合わせ調味料 】、じゃがいも、長ねぎ、オクラ、かぼちゃ、豚バラ肉(ブロック)
- さっぱり＆ヘルシーな夏向けの味
トマトと大葉のぎょうざ
1人分（5個分）227kcal
材料：こめ油、ごま油、●たれ(下記を混ぜ合わせる)、酢､粗挽き黒こしょう､トマトと大葉(各みじん切り)、ぎょうざの皮、大葉、なす、トマト(小)、長ねぎ、[A]塩、[A]しょうゆ、オイスターソース、[A]酒、[A]こしょう、豚ひき肉、※上記のカロリー数値に「たれ」は含まれておりません。
- たっぷり使えて、食も進む
キャベツの白い麻婆炒め
1人分 434kcal
材料：ごま油、水溶き片栗粉(片栗粉､水 各大さじ1)、【A】牛乳、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】酒、【A】味噌、豚挽き肉、豆板醤、こめ油、糸唐辛子、長ねぎ、にんにく､しょうが、キャベツ
- うまみがギュッ。電子レンジで簡単！
揚げ野菜の混ぜおこわ
1人分 394kcal
材料：ホタテの干し貝柱、水、【A】みりん、【A】干し貝柱の戻し汁、【A】しょうゆ、ゆで大豆、ごぼう、ゆり根、にんじん、かぼちゃ、小ねぎ、もち米
- 切って混ぜるだけで、もう一品
【アレンジレシピ】和風ポテサラ
1人分 254kcal
材料：かつおぶし、小ねぎ（小口切り）、【A】山わさび（すりおろし）、【A】粗挽き黒こしょう、【A】しょうゆ、【A】酢、【A】オリーブオイル、赤玉ねぎ（薄切り）、じゃがいもとチキンのポットロースト
- のせて、巻いて、野菜をたっぷり
塩豚のポッサム
1人分 415kcal
材料：〔A〕コチュジャン、〔A〕みそ、ラディッシュ、きゅうり、にんじん、レタス、長ねぎ（白い部分）、キャベツ、酒、しょうが・にんにく（いずれも薄切り）、長ねぎ（青い部分）、塩、豚肩ロースかたまり肉、〔A〕砂糖・酒・ごま油、〔A〕白すりごま、〔A〕にんにく（すりおろしたもの）、〔A〕長ねぎ（みじん切り）、※水菜、大葉、イタリアンパセリなども合います
- 辛みのきいた食材が日本酒に合う
豚バラ肉と大葉の串焼き2種
1人分 441kcal
材料：豚バラ薄切り肉、●からしねぎ巻き、紅しょうが（水気を切っておく）、大葉、塩・粗挽き黒こしょう、豚バラ薄切り肉、●紅しょうが巻き、塩・粗挽き黒こしょう、練りからし、大葉、長ねぎ
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