「スイートコーン」の検索結果
「スイートコーン」で検索した結果:26件 (26件中1-10件を表示しています)
- 朝食にぴったり
野菜のマフィン
kcal
材料:【B】牛乳、溶きたまご、塩、てんさい糖、ほうれん草、ホールコーン、【A】ベーキングパウダー、【A】薄力粉、【B】プレーンヨーグルト、バター(食塩不使用)、セミドライのミニトマト
- 粒々の食感とほんのりとした甘さ
とうもろこしパン
kcal
材料:生クリーム、牛乳、バター(食塩不使用)、【A】塩、【A】ベーキングパウダー、【A】コーンミール、【A】強力粉、【A】薄力粉、たまご、てんさい糖、ゆでたとうもろこし(粒)、※冷凍のホールコーンでもよい
- チーズがいろんな味のまとめ役
クリームチーズと甘辛そぼろの生春巻き
1人分 411(※スイートチリソース分含む)kcal
材料:●生春巻き、豚ひき肉、〔A〕酒・砂糖・みりん・しょうゆ、レタス、きゅうり、にんじん、ミニトマト、クリームチーズ、生春巻きの皮、ホールコーン、●スイートチリソース、〔B〕トマトケチャップ、〔B〕砂糖・酢・水、〔B〕鷹の爪(半分に折って種を取る)、塩
- 旬野菜の新しくて、クールな味わい方。
とうもろこしの冷やし天茶
1人分 705kcal
材料:しょうゆ、塩、かつおぶし、水、昆布(10cm角)、揚げ油、ごはん、●だし茶(作りやすい分量)、水、たまご、小麦粉、玄米茶、とうもろこし
- ほのかに香るスパイスが、食欲をそそる
野菜たっぷりタコス
1人分 410kcal
材料:紫玉ねぎ(薄切り)、チーズ(細切り)、コリアンダー(3cmの長さに切る)、塩、こしょう、●トッピング、レタス(細切り)、ピーマン(1cmの角切り)、トマトケチャップ、カレーパウダー、チリパウダー、赤パプリカ(1cmの角切り)、トマト(1cmの角切り)、セロリ(みじん切り)、合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、水、とうもろこし(ゆでて粒をはずしたもの)、●タコミート、※打ち粉用薄力粉、オリーブオイル、塩、薄力粉、●トルティーヤ(12枚分)
- とうもろこしの甘さが、引き立つ。
とうもろこしと白身魚のヤム
1人分 139kcal
材料:酢、ナンプラー、干しえび、※大さじ3の水に約10分浸してやわらかく戻し、細かく刻んでおく、ピーナッツ(粗めに砕く)、レモン果汁、砂糖、※イサキ、ヒラメなど、刺身用の白身魚、きゅうり、赤玉ねぎ、※ゆでとうもろこしでも可、焼きとうもろこし
- オーブンで焼いて仕上げる
ハーブガーリックステーキ
1人分 584kcal
材料:とうもろこし(ゆでてから3㎝に切る)、にんじん(1㎝の輪切りにしてゆでる)、ズッキーニ(1㎝の輪切り)、じゃがいも、●付け合わせ野菜(各適量)、はちみつ、赤ワイン、しょうゆ、玉ねぎ(すりおろしたもの)、塩・こしょう、バター、●ソース、タイム、ローリエ、オリーブオイル、にんにく(薄切り)、塩、粗挽き黒こしょう、●調味料(以下を混ぜて合わせておく)、ステーキ用サーロイン(ブロック肉)
- ミルクたっぷりの優しい味
ロール白菜のミルクシチュー
1人分 347kcal
材料:ナツメグ、塩・こしょう、塩・こしょう、小麦粉、バター、ホールコーン、牛乳、マッシュルーム、ブロッコリー、玉ねぎ、合い挽き肉、白菜、たまご、パン粉、水、固形スープの素
- バターの風味が食欲をそそります
秋野菜と豚肉の塩バター煮
1人分 460kcal
材料:水、サラダ油、バター、さやいんげん、とうもろこし、ごぼう、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、固形スープの素、ローレル、バター、塩・こしょう
- 口に入れるとシュッと溶けます
大根おろしのから揚げ
1人分 245kcal
材料:塩、小麦粉、ホールコーン、ツナ(缶詰)、青のり粉、大根、揚げ油
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