「スイートコーン」の検索結果
「スイートコーン」で検索した結果：26件 （26件中1-10件を表示しています）
- 朝食にぴったり
野菜のマフィン
kcal
材料：【B】牛乳、溶きたまご、塩、てんさい糖、ほうれん草、ホールコーン、【A】ベーキングパウダー、【A】薄力粉、【B】プレーンヨーグルト、バター（食塩不使用）、セミドライのミニトマト
- 粒々の食感とほんのりとした甘さ
とうもろこしパン
kcal
材料：生クリーム、牛乳、バター（食塩不使用）、【A】塩、【A】ベーキングパウダー、【A】コーンミール、【A】強力粉、【A】薄力粉、たまご、てんさい糖、ゆでたとうもろこし（粒）、※冷凍のホールコーンでもよい
- チーズがいろんな味のまとめ役
クリームチーズと甘辛そぼろの生春巻き
1人分 411（※スイートチリソース分含む）kcal
材料：●生春巻き、豚ひき肉、〔A〕酒・砂糖・みりん・しょうゆ、レタス、きゅうり、にんじん、ミニトマト、クリームチーズ、生春巻きの皮、ホールコーン、●スイートチリソース、〔B〕トマトケチャップ、〔B〕砂糖・酢・水、〔B〕鷹の爪（半分に折って種を取る）、塩
- 旬野菜の新しくて、クールな味わい方。
とうもろこしの冷やし天茶
1人分 705kcal
材料：しょうゆ、塩、かつおぶし、水、昆布（10cm角）、揚げ油、ごはん、●だし茶（作りやすい分量）、水、たまご、小麦粉、玄米茶、とうもろこし
- ほのかに香るスパイスが、食欲をそそる
野菜たっぷりタコス
1人分 410kcal
材料：紫玉ねぎ（薄切り）、チーズ（細切り）、コリアンダー（3cmの長さに切る）、塩、こしょう、●トッピング、レタス（細切り）、ピーマン（1cmの角切り）、トマトケチャップ、カレーパウダー、チリパウダー、赤パプリカ（1cmの角切り）、トマト（1cmの角切り）、セロリ（みじん切り）、合挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、にんじん（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、水、とうもろこし（ゆでて粒をはずしたもの）、●タコミート、※打ち粉用薄力粉、オリーブオイル、塩、薄力粉、●トルティーヤ（12枚分）
- とうもろこしの甘さが、引き立つ。
とうもろこしと白身魚のヤム
1人分 139kcal
材料：酢、ナンプラー、干しえび、※大さじ3の水に約10分浸してやわらかく戻し、細かく刻んでおく、ピーナッツ（粗めに砕く）、レモン果汁、砂糖、※イサキ、ヒラメなど、刺身用の白身魚、きゅうり、赤玉ねぎ、※ゆでとうもろこしでも可、焼きとうもろこし
- オーブンで焼いて仕上げる
ハーブガーリックステーキ
1人分 584kcal
材料：とうもろこし（ゆでてから3㎝に切る）、にんじん（1㎝の輪切りにしてゆでる）、ズッキーニ（1㎝の輪切り）、じゃがいも、●付け合わせ野菜（各適量）、はちみつ、赤ワイン、しょうゆ、玉ねぎ（すりおろしたもの）、塩・こしょう、バター、●ソース、タイム、ローリエ、オリーブオイル、にんにく（薄切り）、塩、粗挽き黒こしょう、●調味料（以下を混ぜて合わせておく）、ステーキ用サーロイン（ブロック肉）
- ミルクたっぷりの優しい味
ロール白菜のミルクシチュー
1人分 347kcal
材料：ナツメグ、塩・こしょう、塩・こしょう、小麦粉、バター、ホールコーン、牛乳、マッシュルーム、ブロッコリー、玉ねぎ、合い挽き肉、白菜、たまご、パン粉、水、固形スープの素
- バターの風味が食欲をそそります
秋野菜と豚肉の塩バター煮
1人分 460kcal
材料：水、サラダ油、バター、さやいんげん、とうもろこし、ごぼう、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、固形スープの素、ローレル、バター、塩・こしょう
- 口に入れるとシュッと溶けます
大根おろしのから揚げ
1人分 245kcal
材料：塩、小麦粉、ホールコーン、ツナ（缶詰）、青のり粉、大根、揚げ油
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