「スイートコーン」の検索結果
「スイートコーン」で検索した結果:21件 (21件中1-10件を表示しています)
- 旬野菜の新しくて、クールな味わい方。
とうもろこしの冷やし天茶
1人分 705kcal
材料:しょうゆ、塩、かつおぶし、水、昆布(10cm角)、●だし茶(作りやすい分量)、ごはん、揚げ油、水、卵、小麦粉、とうもろこし、玄米茶
- とうもろこしの甘さが、引き立つ。
とうもろこしと白身魚のヤム
1人分 139kcal
材料:ナムプラー、酢、砂糖、※大さじ3の水に約10分浸してやわらかく戻し、細かく刻んでおく、ピーナッツ(粗めに砕く)、レモン果汁、干しえび、※イサキ、ヒラメなど、刺身用の白身魚、きゅうり、赤玉ねぎ、焼きとうもろこし、※ゆでとうもろこしでも可
- オーブンで焼いて仕上げる
ハーブガーリックステーキ
1人分 584kcal
材料:とうもろこし(ゆでてから3㎝に切る)、にんじん(1㎝の輪切りにしてゆでる)、ズッキーニ(1㎝の輪切り)、じゃがいも、●付け合わせ野菜(各適量)、はちみつ、赤ワイン、しょうゆ、玉ねぎ(すりおろしたもの)、塩・こしょう、バター、●ソース、タイム、ローリエ、オリーブオイル、にんにく(薄切り)、塩、粗挽き黒こしょう、●調味料(以下を混ぜて合わせておく)、ステーキ用サーロイン(ブロック肉)
- ミルクたっぷりの優しい味
ロール白菜のミルクシチュー
1人分 347kcal
材料:パン粉、卵、ナツメグ、塩・こしょう、塩・こしょう、小麦粉、ホールコーン、バター、牛乳、マッシュルーム、ブロッコリー、玉ねぎ、合い挽き肉、白菜、水、固形スープの素
- バターの風味が食欲をそそります
秋野菜と豚肉の塩バター煮
1人分 460kcal
材料:水、サラダ油、バター、さやいんげん、とうもろこし、ごぼう、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、固形スープの素、ローレル、バター、塩・こしょう
- 口に入れるとシュッと溶けます
大根おろしのから揚げ
1人分 245kcal
材料:塩、小麦粉、ホールコーン、ツナ(缶詰)、青のり粉、大根、揚げ油
- たれにトマトをたっぷり使いました
おろしトマトの冷やし中華
1人分 507kcal
材料:ゴマ油、しょうゆ、酢、塩、ホールコーン(缶詰)、ゴマ油、中華麺、焼き豚、きゅうり、完熟トマト(大玉)
- かぼちゃ、コーン、大豆など 野菜がたっぷりのやさしいおいしさ。
いろいろ野菜のキッシュ
1人分 273kcal
材料:かぼちゃ、ブロッコリー、カリフラワー、ホールコーン(缶詰または冷凍)、バター、大豆(ドライパック缶詰)、塩・こしょう、卵、冷凍パイシート、ゴーダチーズ、牛乳、生クリーム、コンソメ(顆粒)、ナツメッグ・塩・こしょう
- 北の野菜をたっぷり使って。 ミルクのかくし味にみそが合います。
たらのミルク鍋
1人分 376kcal
材料:たら、塩・こしょう、小麦粉・油、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ゆりね、ホールコーン(缶詰または冷凍)、スープ・牛乳、白みそ、クレソン
- コーンの甘さが活きたやさしいおかゆ。 風邪をひいたときにもおすすめです。
とうもろこしがゆ
1人分 169kcal
材料:米、水、固形スープの素、スイートコーン(クリームスタイル)缶詰、とりささみ、卵白、ゴマ油・塩、ニラ、酒・水、塩
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