「ながいも」の検索結果

「ながいも」で検索した結果：65件 （65件中1-10件を表示しています）

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  ごまのいい香りがまとめ役

  秋鮭とながいもの
  昆布あえ

  1人分 150kcal

  材料：[A] 酢、白いりごま、[A] ごま油、塩昆布、ながいも、秋鮭

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  野菜のうま味がからみあう

  揚げ卵の春野菜あんかけ

  1人分 278kcal

  材料：みりん、しょうゆ、酒、【A】、こめ油、たまご、水溶き片栗粉（片栗粉、水各小さじ2）、かつおだし汁、きぬさや、たけのこ、生しいたけ、にんじん、ながいも、しょうが汁

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  1個丸ごと、うま味が芯まで

  玉ねぎ肉詰め～秋野菜のあんかけ～

  1人分 232kcal

  材料：イタリアンパセリ、[C] にんじん(1cmの角切り)、水溶き片栗粉(片栗粉､水各大さじ1)、[C] 長いも(1cmの角切り)、[C] かぼちゃ(1cmの角切り)、[B] 塩、[B] みりん、[B] 酒、しょうゆ、[B] かつおだし汁、[A] こしょう、[A] 塩、[A] しょうが(すりおろし)、[A] 鶏挽き肉、片栗粉、玉ねぎ

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  根菜と葉物野菜を一品で

  根菜と鶏肉のオイル蒸しサラダ

  1人分 298kcal

  材料：【A】塩・こしょう、【A】酢、マヨネーズ、【A】すりおろしにんにく、はちみつ、葉物野菜(レタス､ベビーリーフ､パプリカ赤・黄､ 紫キャベツなど)、【A】サワークリーム、オリーブオイル、塩・粗挽き黒こしょう、【A】ディル(みじん切り)、ながいも、鶏むね肉、にんじん、ごぼう

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  ながいものほくほく感、上品な甘さがなじむ。

  ながいもとほたての炊き込みごはん

  1人分 487kcal

  材料：がごめとろろ昆布（なければ、とろろ昆布でも可）、みつ葉、しょうが（千切り）、ホタテ貝柱、しょうゆ、干し椎茸の戻し汁、たらこ、ながいも、米

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  サクッ！カリッ！の食感がうれしい

  春野菜の炭酸水フリット

  1人分 306kcal

  材料：〔B〕塩・粗挽き黒こしょう、〔B〕バルサミコ酢・はちみつ、揚げ油、〔A〕塩、〔A〕炭酸水、〔A〕片栗粉、〔A〕小麦粉、みつ葉、にんじん、〔B〕しょうゆ、笹たけのこ、アスパラガス、ミニトマト、長いも、レモン

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  食材と味付けのバラエティを楽しむ 旬をいただく4種の酒肴④

  ながいものスパイス揚げ

  1人分 214kcal

  材料：揚げ油、片栗粉、粉山椒・塩、〔A〕すりおろしにんにく、〔A〕酒・しょうゆ、長いも

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  春掘り長いもの季節です

  長いもと豚肉の春巻き

  1個分175kcal

  材料：しょうゆ、おろししょうが、揚げ油、春巻きの皮（薄手の小さいもの）、※クレソン、大葉、春菊でも可、えごまの葉、長いも、豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、酒

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  長いもは加熱してもおいしいんです

  長いもとホタテのピリ辛炒め

  1人分 216kcal

  材料：酢、砂糖、しょうゆ・酒、長ねぎ、にんにく・しょうが、豆板醤、水溶き片栗粉、きくらげ(戻したもの)、サラダ油、ホタテ(生貝柱)、長いも

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  薄味で上品に仕上げました

  長いもとエビ団子の含め煮

  1人分 140kcal

  材料：砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび（無頭）、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩