「貝」の検索結果
「貝」で検索した結果：56件 （56件中1-10件を表示しています）
- ながいものほくほく感、上品な甘さがなじむ。
ながいもとほたての炊き込みごはん
1人分 487kcal
材料：みつ葉、がごめとろろ昆布（なければ、とろろ昆布でも可）、しょうが（千切り）、ほたて貝柱、しょうゆ、干し椎茸の戻し汁、たらこ、ながいも、米
- うまみがギュッ。電子レンジで簡単！
揚げ野菜の混ぜおこわ
1人分 394kcal
材料：ほたての干し貝柱、【A】干し貝柱の戻し汁、【A】みりん、【A】しょうゆ、ゆり根、ゆで大豆、ごぼう、水、にんじん、かぼちゃ、もち米、小ねぎ
- 贅沢な食材をたっぷり使って華やかに！
ゆり根と赤玉ねぎのごちそうマリネ
kcal
材料：粗挽き黒コショウ、塩、山わさびすりおろし、白ワインビネガー、レモン汁、オリーブオイル、＜ドレッシング＞、イタリアンパセリ、レモン、赤玉ねぎ、甘えび、ホタテ貝柱、ゆり根
- お米の一粒一粒に、具の旨みがしっかり。
黒米おこわの押し飯
1人分 330kcal
材料：刺身用サーモン（薄くスライス）、〔C〕（あれば）XO醤、〔C〕しょうゆ、〔C〕ごま油、〔A〕長ねぎ、〔A〕にんにく、〔B〕紹興酒、〔B〕ガラスープの素を溶いた水、〔A〕ベビーホタテ、〔A〕しょうが、※50ｍｌの水でもどす。もどし汁はとっておく。、〔A〕干しえび、黒米、もち米
- 黒大豆が主原料の豆鼓醤で
ほたてと黒大豆の豆鼓醤炒め
1人分 243kcal
材料：酒・しょうゆ・砂糖・豆鼓醤、片栗粉、水、ごま油、合わせ調味料（以下を混ぜておく）、黒大豆、パプリカ赤・黄（2cmの角切り）、ピーマン（2cmの角切り）、豆板醤、しょうが（みじん切り）、サラダ油、長ねぎ（みじん切り）、片栗粉、卵白、塩・酒、ほたて貝柱（格子に切り込みを入れる）、スープ
- 春らしい、贅沢な一皿。
グリーンアスパラガスと活つぶ貝のリゾット
1人分 409kcal
材料：※コンソメでも可。アサリなどでだしを取ると、よりおいしく仕上がります。、パルメザンチーズ、塩、スープ、白ワイン、米、バター、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ、活つぶ貝、※ホタテでも可、グリーンアスパラガス
- 長いもは加熱してもおいしいんです
長いもとホタテのピリ辛炒め
1人分 216kcal
材料：酢、砂糖、しょうゆ・酒、長ねぎ、にんにく・しょうが、豆板醤、水溶き片栗粉、きくらげ(戻したもの)、サラダ油、ホタテ(生貝柱)、長いも
- 北海道のおいしいものをのせて
和風パエリア
1人分 310kcal
材料：ゆずこしょう、白しょうゆ、塩、ゆず、水、米、しょうが、長ねぎ、ゆり根、ぶなしめじ、まいたけ、カキ（むき身）、酒、塩、小麦粉、オリーブ油、生鮭
- 野菜の副菜と汁ものを添えて。
アサリとくずし豆腐のみそ汁
1人分 86kcal
材料：和風だしの素、水、みそ、豆腐（木綿）、小ねぎ、アサリ（むき身）
- 生地をつくらないので手軽
クロワッサンキッシュ
1人分 499kcal
材料：生クリーム、牛乳、粉チーズ、たまご、ベーコン、まいたけ、塩・こしょう、カキ、ゆり根、サラダ油、クロワッサン、ナツメグ、塩・こしょう
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