「貝」の検索結果
「貝」で検索した結果：53件 （53件中1-10件を表示しています）
- お米の一粒一粒に、具の旨みがしっかり。
黒米おこわの押し飯
1人分 330kcal
材料：刺身用サーモン（薄くスライス）、〔C〕（あれば）XO醤、〔C〕しょうゆ、〔C〕ごま油、〔A〕長ねぎ、〔A〕にんにく、〔B〕紹興酒、〔B〕ガラスープの素を溶いた水、〔A〕ベビーホタテ、〔A〕しょうが、※50ｍｌの水でもどす。もどし汁はとっておく。、〔A〕干しえび、黒米、もち米
- 黒大豆が主原料の豆鼓醤で
ほたてと黒大豆の豆鼓醤炒め
1人分 243kcal
材料：酒・しょうゆ・砂糖・豆鼓醤、片栗粉、水、ごま油、合わせ調味料（以下を混ぜておく）、黒大豆、パプリカ赤・黄（2cmの角切り）、ピーマン（2cmの角切り）、豆板醤、しょうが（みじん切り）、サラダ油、長ねぎ（みじん切り）、片栗粉、卵白、塩・酒、ほたて貝柱（格子に切り込みを入れる）、スープ
- 春らしい、贅沢な一皿。
グリーンアスパラガスと活つぶ貝のリゾット
1人分 409kcal
材料：※コンソメでも可。アサリなどでだしを取ると、よりおいしく仕上がります。、パルメザンチーズ、塩、スープ、白ワイン、米、バター、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ、活つぶ貝、※ホタテでも可、グリーンアスパラガス
- 長いもは加熱してもおいしいんです
長いもとホタテのピリ辛炒め
1人分 216kcal
材料：酢、砂糖、しょうゆ・酒、長ねぎ、にんにく・しょうが、豆板醤、水溶き片栗粉、きくらげ(戻したもの)、サラダ油、ホタテ(生貝柱)、長いも
- 北海道のおいしいものをのせて
和風パエリア
1人分 310kcal
材料：ゆずこしょう、白しょうゆ、塩、ゆず、水、米、しょうが、長ねぎ、ゆり根、ぶなしめじ、まいたけ、カキ（むき身）、酒、塩、小麦粉、オリーブ油、生鮭
- 野菜の副菜と汁ものを添えて。
アサリとくずし豆腐のみそ汁
1人分 86kcal
材料：和風だしの素、水、みそ、豆腐（木綿）、小ねぎ、アサリ（むき身）
- 生地をつくらないので手軽
クロワッサンキッシュ
1人分 499kcal
材料：生クリーム、牛乳、粉チーズ、たまご、ベーコン、まいたけ、塩・こしょう、カキ、ゆり根、サラダ油、クロワッサン、ナツメグ、塩・こしょう
- パエリヤとリゾットの中間のような仕上がり
スペイン風炊き込みライス
1人分 410kcal
材料：アサリ（殻付き）、サフラン、米、パプリカパウダー、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、小麦粉、塩・こしょう、タラ、赤・黄パプリカ、水、固形スープの素、トマト水煮（缶詰）、塩
- エスニックな仕上がりに
じゃがいもと魚介のレモン炒め
1人分 233kcal
材料：ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう、サラダ油、にんにく、ホタテ（貝柱）、えび、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、塩・こしょう
- アサリのうま味がしみています
アスパラとアサリのペペロンチーノ
1人分 61kcal
材料：塩、アサリむき身、オリーブ油、にんにく、赤唐辛子、グリーンアスパラ
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