「キャベツ」の検索結果
「キャベツ」で検索した結果：28件 （28件中1-10件を表示しています）
- 軽い食感！東海林先生初登場のレシピ
キャベツのクリーミーコロッケ
1個175kcal
材料：サラダ油、バター、塩・こしょう、小麦粉・溶き卵・パン粉・揚げ油、牛乳、小麦粉、カニむき身、ゆで卵、キャベツ
- タラコの塩味がごはんに合います
タラココールスロー
1人分 123kcal
材料：マヨネーズ、粗挽き黒こしょう、タラコ、キャベツ、サラダ油、レモン汁、塩
- パンの朝食は意外と手間がかかりますが、 具をのせたトーストなら手軽です。
キャベツトースト
1人分 396kcal
材料：マヨネーズ（b）、ロースハム、キャベツ、マヨネーズ（a）、食パン（6枚切り）、ピザ用チーズ、粗びき黒こしょう
- 夏の定番もごちそう仕立てに
バンバンジーそうめん
1人分 653kcal
材料：酢、しょうゆ、鶏肉の蒸し汁、塩、酒、そうめん、セロリ、ミニトマト、キャベツ、きゅうり、練りゴマ（白）、しょうが、にんにく、しょうが（薄切り）、鶏むね肉、砂糖、ゴマ油、ラー油
- マヨネーズ入り卵で濃厚な味に
キャベツのふんわり卵炒め
1人分 271kcal
材料：マヨネーズ、塩・こしょう、塩・こしょう、サラダ油、卵、キャベツ
- キャベツがシャキシャキと美味
鶏肉ロールの照り焼き
1人分 405kcal
材料：砂糖、みりん・酒、しょうゆ、しょうゆ・酒、サラダ油、片栗粉、塩、にんじん、キャベツ、鶏むね肉
- 水を使わず蒸し煮しているので、 野菜のおいしさと栄養が凝縮しています。
野菜と豆の白ワイン煮
1人分 378kcal
材料：じゃがいも、にんじん、大根、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、ベーコン(スライス)、水煮金時豆(ホクレンべんり豆)、オリーブ油、ローレル、タイム、固形スープの素、白ワイン、塩・こしょう
- 具は低カロリー材料で、量も少なく。 キャベツで二重に包んでボリュームは充分。
ダブルロールキャベツ
1人分 138kcal
材料：キャベツの葉、長ねぎ、生しいたけ、しらたき、とりひき肉、カニ(缶詰)、卵、ホクレンとろりんぱっ、しょうゆ、塩・こしょう、固形コンソメ、しょうゆ、酒
- 油なしでもおいしいサラダ。 じゃこの風味とキャベツの甘みが美味。
キャベツとジャコサラダ
1人分 64kcal
材料：キャベツ、チリメンジャコ、青しそ、白ゴマ、しょうゆ、レモン汁、だし汁、砂糖
- 具だくさんのスープは朝食にもおすすめ。 ありあわせの野菜でつくれます。
野菜いっぱいスープ
1人分 277kcal
材料：玉ねぎ、にんじん、キャベツの葉、じゃがいも、トマト、さやいんげん、ベーコン(スライス)、オリーブ油、にんにくみじん切り、ホクレンべんり豆(大豆・金時)、水、固形コンソメ、ローリエ、白ワイン、塩、こしょう
レシピ検索
詳しく検索する
