「なす」の検索結果
「なす」で検索した結果：20件 （20件中1-10件を表示しています）
- 和風と中華のあんをくるんで
秋味おやき
1個分 217～242kcal
材料：水溶き片栗粉、調味料、玉ねぎ（千切り）、赤パプリカ（千切り）、しょうが（すりおろし）、豚薄切り肉（細切り）、●あん2（豚肉の中華風甘辛炒め4個分）、大葉（千切り）、鶏挽き肉、調味料、しめじ（小房に分ける）、なす（1㎝の角切り）、ごま油、●あん1（なすの大葉みそ4個分）、こめ油、熱湯、塩、片栗粉、薄力粉・強力粉、●皮
- アジアの調味料でコクのある味に
なすのエスニックカレー
1人分 333kcal
材料：しょうゆ、ナンプラー、塩・こしょう、固形スープの素、水、オイスターソース、カレー粉、サラダ油、合挽き肉、にんにく・しょうが、玉ねぎ、なす
- つくり置きにもおすすめ
和風ラタトゥイユ
1人分 215kcal
材料：しょうゆ、酒、しいたけの戻し汁、ゴマ油、サラダ油、ゆり根、干ししいたけ、かぼちゃ、なす、玉ねぎ、ベーコン（ブロック）、みりん、塩
- オリーブからいい味が出ます
豚肉となすのオリーブ煮
1人分 347kcal
材料：黒オリーブ、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、揚げ油、なす、小麦粉、塩・こしょう、豚ロース肉（厚切り）、水、固形スープの素
- エスニックな香りの夏サラダ
鶏肉とパクチーのサラダ
1人分 330kcal
材料：ナンプラー、塩、酒、カシューナッツ、パクチー（香草）、なす、鶏むね肉、レモン汁、サラダ油、塩
- ふんわりと東南アジアの香り
にらとエビのエスニックカレー
1人分 209kcal
材料：固形スープの素、水、塩・しょうゆ、オイスターソース、小麦粉、カレー粉、サラダ油、ニラ、エビ（中）、なす、しょうが、にんにく、玉ねぎ、ナンプラー
- 外側はほっこり、内側はシャキッと
焼き長いものなすソース
1人分 241kcal
材料：セロリのみじん切り、パセリのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、塩・こしょう、オリーブ油、レモン汁、塩、なす、オリーブ油、長いも、にんにくのみじん切り
- 濃い味付けがトマトの酸味ですっきり
ミニトマトとひき肉の卵とじ
1人分 273kcal
材料：砂糖、しょうゆ、だし汁、たまご、豚挽き肉、サラダ油、なす、ミニトマト、みりん
- 韓国の冷麺をビーフンでアレンジしました。 具が豪華なのでこれ1品でOK！
冷やし汁ビーフン
1人分 528kcal
材料：水、にんにくのすりおろし、豆板醤、オイスターソース、老酒、しょうゆ、すいか、ゴマ油、ビーフン、ゆでたまご、キムチ、なす、牛肉ステーキ用、固形スープの素、ナンプラー、しょうゆ・塩、ゴマ油、キムチの漬け汁
- こってり味がうどんにからまって美味。
なすみそうどん
1人分 557kcal
材料：とり胸肉、なす、ピーマン、揚げ油、油、にんにく・しょうが、うどん（乾麺）、一味唐辛子、焼のり、塩、酒、みそ、酒、しょうゆ・みりん・砂糖
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