- 冊子№230掲載
- オーブントースター活用メニュー
長いものゴマ風味焼き
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1人分 約70kcal
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材料(2人分)
- 長いも
- 100g
- ケシの実
- 少々
- A
- 白練りゴマ
- 小さじ2
- みそ
- 小さじ1
- 豆板醤
- 少々
作り方
- 1.
- 長いもは1cmの輪切り(または半月切り)にし、皮をむいて水気をふき取る。
- 2.
- Aをよく混ぜて、1の片面に塗る。
- 3.
- オーブントースターの天板にオーブンシートを敷いて2を並べ、7~8分焼く。ケシの実を散らす。
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