- 冊子№230掲載
- 衣の卵をマヨネーズに代えると、あら不思議
揚げないエビフライ
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1人分 約163kcal
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材料(2人分)
- えび
- 4尾
- 塩・こしょう
- 少々
- 小麦粉・パン粉
- 各適量
- マヨネーズ
- 大さじ2
作り方
- 1.
- えびは尾を残して殻をむき、塩・こしょうする。小麦粉を薄くつけ、マヨネーズを塗り、パン粉をつける。
- 2.
- オーブントースターの天板にオーブンシートを敷いて1を並べ、カリッと焼く。
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※好みでレモンを添える。
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