「%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%95%E3%81%84%E7%B3%96」の検索結果

「%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%95%E3%81%84%E7%B3%96」で検索した結果：45件 （45件中41-50件を表示しています）

• 

  豆板醤で仕上げた中華風炊き込みごはん。 辛さはお好みで。 牛肉の旨味とごぼうの香ばしさがきいています。

  ピリ辛牛めし

  1人分 461kcal

  材料：てんさい糖、しょうゆ・酒、ニラ、ゴマ油、エノキダケ、しょうが、ごぼう、牛薄切り肉、米、しょうゆ・酒、塩、ゴマ油・白ゴマ、豆板醤

• 

  下ゆでと時間をかけた煮込みで脂肪分をカット。 すね肉は手頃なお値段で、 コラーゲンが多く、煮込むほどにおいしくなります。

  すね肉のじっくり煮

  1人分 302kcal

  材料：長ねぎ(ぶつ切り)、てんさい糖、酒、しょうゆ、水、さやいんげん、にんじん、ごぼう、牛すね肉かたまり、しょうが(薄切り)、粒山椒

• 

  トマトは中華風味にも合います。 きれいな色に食欲もアップ！

  トマトと卵の炒めもの

  1人分 264kcal

  材料：オイスターソース、しょうゆ・酒、塩・こしょう、酒、ゴマ油、油、片栗粉、たまご、豚肉、キクラゲ、しょうが、長ねぎ、スナップエンドウ、トマト、しょうゆ、酒、てんさい糖

• 

  熱したゴマ油をジュッ！ これなら生でも気になりません。

  じゃがいもの中華サラダ

  1人分 165kcal

  材料：酢、ゴマ油、赤・黄ピーマン、白ゴマ、緑ピーマン、焼き豚、じゃがいも、しょうゆ、豆板醤、てんさい糖(または砂糖)

• 

  外側はカリッ、中はモッチリ

  おから入りドーナツ

  1人分 76kcal

  材料：てんさい糖（または上白糖）、牛乳、てんさい糖（またはグラニュ糖)、揚げ油、おから、ベーキングパウダー、薄力粉、サラダ油、レモン汁、塩