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冊子№327掲載
レシピ:坂下 美樹先生
- 冷凍食品でササッと! ベトナム風お好み焼き
北海道野菜ミックスの
バインセオ-
1人分 約418kcal調理時間 約25分
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材料(2人分)
- ホクレンの冷凍食品 ※いずれも冷凍のまま使用
- 「国産豚のベーコン入り 北海道野菜ミックス」
- 240g
- 【A】米粉
- 60g
- 【A】牛乳
- 100cc
- 【A】たまご
- 1個
- 【A】ターメリックパウダー
- 小さじ1/2
- 【A】塩
- 少々
- ごま油
- 適量
- にんにく(みじん切り)
- 1片
- 塩、こしょう
- 各適量
- レタス、パクチー、赤玉ねぎなど
- 各適量
- 【B】 砂糖、酢、ナンプラー、水
- 各大さじ1/2
- 【B】すりおろしにんにく、 赤唐辛子(輪切り)
- 各少々
作り方
- 1.
- ボウルにAを入れ、混ぜ合わせて生地を作る。
- 2.
- フライパンにごま油適量を熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、「国産豚のベーコン入り北海道野菜ミックス」を加えて炒め、塩、こしょうを振り、取り出す。
- 3.
- フライパンをキッチンペーパーで拭き、ごま油適量を熱し、生地を半量流し入れて広げる。
- 4.
- 2の半量を生地の片側にのせ、ふたをする。生地に火が通り、焦げ目がついたら、半分に折り返す。同様にもう1枚焼く。
- 5.
- 4を器に取り出し、レタス、パクチー、赤玉ねぎなどを添え、Bを混ぜ合わせたたれを添える。
※お好みでライムを添える
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[ ひとわざ・ひと工夫 ] 生地がかたく感じる場合は、牛乳を加えて調整し、クレープ生地くらいのかたさにしましょう。
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