北海道野菜たっぷりの
ハヤシライス 冊子№327掲載 レシピ:坂下 美樹先生
3種類の冷凍食品を使って本格仕上げ

北海道野菜たっぷりの
ハヤシライス

  1. 材料(4人分)

    • ホクレンの冷凍食品 ※いずれも冷凍のまま使用
    • 「たまねぎみじん切り」
      200g
    • 「カレー用野菜ミックス」
      100g
    • 「ミックスベジタブル(枝豆入り)」
      100g
    • 牛薄切り肉
      200g
    • こめ油
      大さじ1
    • バター
      大さじ1
    • 小麦粉
      大さじ2
    • にんにく(みじん切り)
      1片
    • 赤ワイン
      1/2カップ
    • 300~400㏄
    • ローリエ
      1枚
    • ホールトマト(つぶす)
      200g
    • 【A】トマトケチャップ
      大さじ3
    • 【A】ウスターソース
      大さじ2
    • 【A】塩、こしょう
      各適量
    • ご飯
      適量
  2. 作り方

    1. 1.
      牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう(各分量外)で下味をつける。
    2. 2.
      フライパンに半量のこめ油、バターを溶かし、「たまねぎみじん切り」を中火できつね色になるまで炒める。
    3. 3.
      「カレー用野菜ミックス」を加えて炒め、小麦粉を振り入れ、炒める。
    4. 4.
      フライパンの片側に3を寄せる。空いたところに残りのこめ油を熱し、にんにく、牛肉を入れて焼き色を付ける。
    5. 5.
      全体を炒め合わせ、赤ワインを加えて煮立てる。水を数回に分けて加え、鍋底をこそげるようになじませる。
    6. 6.
      ローリエ、トマトを加え、あくを取りながら10~15分煮込む。
    7. 7.
      ローリエを取り出し、「ミックスベジタブル(枝豆入り)」を加え、Aで味を調える。ご飯と一緒に盛り付ける。
  3. [ ひとわざ・ひと工夫 ] 「たまねぎみじん切り」は、茶色くなるまで炒めることで味に深みが出ます。

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