作り方

1. 1.

   鶏むね肉を皿にのせてAを振り、皿の空間に長ねぎとしょうがをおいてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。

2. 2.

   1.が冷めたら、皮を取り除き、手で細くさいておく。

3. 3.

   チンゲンサイは、1枚ずつはがしてゆでる。

4. 4.

   3.を器に並べて2.をのせる。合わせたBをかけてかぼちゃの種と糸唐辛子を散らす。