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冊子№243掲載
- 色とりどりの料理を少しずつ盛りつけ松花堂弁当は憧れのランチ。 家庭では、器はあるもので工夫し、気軽なお惣菜を盛って楽しみましょう。
イカの明太子あえ
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1人分 約34kcal
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材料（2人分）
- イカ（刺し身用）
- 1/2パイ分
- 辛子明太子
- 20g
- 酒
- 少々
作り方
- 1.
- イカは細切りにする。明太子は薄皮を取る。
- 2.
- ボウルに1.を入れ、酒を加えてあえる。
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※大葉を敷いて盛りつける。
- グリーンアスパラのペペロンチーノ
- チキンのホットサンド
- 豚肉とこんにゃくのみそ煮
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