- 冊子№245掲載
- ぐんと濃厚で、持ち運びしやすくなります
水きりヨーグルトのフルーツ添え
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1人分 約149kcal
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材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 150g
- キウイフルーツ
- 1/6 個
- 黄桃(缶詰)
- 1/4切れ
- ブルーベリー
- 3粒
- はちみつ
- 大さじ1/2
作り方
- 1.
- ヨーグルトはキッチンペーパを敷いたざるにあけ、ざるごとボウルに入れてラップをかけ、冷蔵庫にひと晩おく。
- 2.
- キウイフルーツと黄桃はくし形に切る。
- 3.
- 器に1.を入れてはちみつをかけ、2.とブルーベリーをのせる。
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