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冊子№230掲載
- 大人のチキンライス弁当 ちびっこオムライス弁当をアレンジしました。途中まで同じような手順でOK。
海の香りポテトボール
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1人分 約42kcal
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材料（2人分）
- じゃがいも
- 1個
- 塩
- 少々
- A
- 昆布茶
- 小さじ1/3
- 青のり粉
- 小さじ1/2
- 桜えび
- 大さじ1
作り方
- 1.
- じゃがいもは大きめに切ってゆで、粉ふきにし、熱いうちにつぶす。
- 2.
- Aを混ぜて塩で味を調え、にぎってボール型にする。
- ほうれん草のアーモンド炒め
- 玉ねぎとひき肉の小判焼き
- タラコの卵焼き
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