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			冊子№230掲載
					 - 大人のチキンライス弁当 ちびっこオムライス弁当をアレンジしました。途中まで同じような手順でOK。
 カニカマぎょうざ
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							1人分 約47kcal
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材料(2人分)
- カニカマボコ
 - 4本
 
- ゆずこしょう
 - 少々
 
- 青じそ
 - 4枚
 
- ぎょうざの皮
 - 4枚
 
- サラダ油
 - 少々
 
作り方
- 1.
 - カニカマボコに軽くゆずこしょうを塗り、青じそで巻き、ぎょうざの皮で巻いて縁に水をつけて止める。
 
- 2.
 - サラダ油で、皮がパリッとするまで両面焼く。
 
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