- 冊子№230掲載
- 濃いめの味つけなのでお弁当向きです
ピーマンとちくわの甘辛炒め
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1人分 約86kcal
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材料(2人分)
- ピーマン
- 2個
- ちくわ(小)
- 2本
- しょうが
- 1片
- サラダ油
- 少々
- A
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- オイスターソース・砂糖・酒
- 各小さじ1
作り方
- 1.
- ピーマンはせん切り、ちくわは縦半分に切ってから斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。
- 2.
- サラダ油でピーマンを炒め、いったん取り出す。サラダ油を足し、ちくわとしょうがを炒め、Aで調味しピーマンを戻し入れる。
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