-
冊子№227掲載
- シンプルだけれど深いおいしさ。 お弁当のおかずにも合います。
にんじんのマスタード炒め
-
1人分 約85kcal
- このページを印刷する
-
材料（4人分）
- にんじん
- 150g
- ツナ（缶詰）
- 80g
- チャイブ（または小ねぎ）
- 適量
- サラダ油
- 適量
- A
- 粒マスタード
- 小さじ2
- レモン汁
- 小さじ1
- 塩
- 少々
作り方
- 1.
- にんじんはせん切りにし、ツナは缶汁をざっときり、ほぐしておく。チャイブは3～4cmに切る。
- 2.
- サラダ油でにんじんを炒め、少ししんなりしたらツナとAを加えさっと炒め、仕上げにチャイブを混ぜる。
- キャベツと魚介のマヨ炒め
- ポテトとチキンのイタリアン炒め
- いろいろ野菜と豆腐の炒めもの
レシピ検索
詳しく検索する
