menu
レシピ
旬
生産者
学生
チーズ
流通
体験
研究
写真部
ムービー
トップ
お知らせ
GREEN WEB
冊子 GREEN
ぐりんぐらんとは
お問い合わせ
レシピ検索TOPへ戻る
冊子№258掲載
モッツァレラチーズも一緒に
ブロッコリーの生ハム巻き
1人分 約80kcal
このページを印刷する
材料(4人分)
ブロッコリー
1/4株
塩
少々
モッツァレラチーズ
80g
生ハム
8枚
レモン汁
少々
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでして冷ます。
モッツァレラチーズは棒状に切る。
2.
生ハムを広げ、1をのせて巻き、レモン汁をかける。
きのこのリエット
豆腐とタラコのリゾット
カキののりチーズ焼き
レシピ検索
注目ワード
アスパラ
トマト
キャベツ
長いも
牛肉
煮もの
焼きもの
蒸しもの
揚げもの
炒めもの
汁もの
オーブン料理
鍋料理
詳しく検索する
カロリーからさがす
0~200kcal未満
200~300kcal未満
300~400kcal未満
400~500kcal未満
500kcal以上
ジャンルからさがす
ごはん
めん・パスタ・パン
サラダ
和えもの
デザート
その他
季節からさがす
春
夏
秋
冬
材料からさがす
お肉
豚肉
鶏肉
牛肉
ひき肉
ハム・ソーセージ・ベーコンなど
その他
魚介類
魚
イカ・タコ
エビ・カニ
貝
その他
野菜
トマト
きゅうり
なす
かぼちゃ
アスパラ
スイートコーン
ピーマン
じゃがいも
玉ねぎ
ねぎ
はくさい
キャベツ
ほうれんそう
ゆり根
だいこん
にんじん
ごぼう
かぶ
ながいも
ブロッコリー
まめ
きのこ類
にら
セロリ
パプリカ
レタス
その他
その他
米
めん・パスタ類
卵
牛乳
チーズ
バター
ヨーグルト
てんさい糖
豆腐・あげ
ゴマ・海藻
果物
もち米
パン
生クリーム
その他
小麦粉