作り方

1. 1.

   トマトは横半分に切って軽く種を取り、乱切りにする。

2. 2.

   長ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁をきる。

3. 3.

   フライパンにサラダ油を熱し、②を炒める。全体に油が
   　回ったら①を入れてさっと炒め、Aで調味する。