「ゆり根」の検索結果
「ゆり根」で検索した結果:37件 (37件中31-40件を表示しています)
- 寒い季節にあたたかいお寿司を
ゆり根の蒸し寿司
1人分 450kcal
材料:砂糖、酢、スプラウト、タラコ、ゆり根、たまご、ごはん、塩、酒、塩
- 大豆の食感がアクセントに
牛肉と大豆のザーサイ炒め
1人分 415kcal
材料:牛肉(薄切り、長ねぎ、ザーサイ、赤唐辛子、ゆり根、さやえんどう、サラダ油、ゆでた大豆、水溶き片栗粉、ゴマ油、酒、しょうが汁、塩、水、しょうゆ、酒、砂糖、鶏がらスープの素
- 白ワインにもパンにも合います
グリルチキンのブルーチーズサラダ
1人分 505kcal
材料:鶏もも肉、塩・こしょう、ゆり根、ルッコラ、にんにく、ブルーチーズ、オリーブ油、白ワインビネガー、レモン汁、塩・こしょう
- 野菜だけなので意外とあっさり
チンゲンサイとゆり根のクリーム煮
1人分 178kcal
材料:水溶き片栗粉、牛乳、ゆり根(はがしたもの)、サラダ油、しょうが、ホワイトアスパラガス(缶詰)、チンゲンサイ、水、鶏ガラスープの素、生クリーム、塩、こしょう
- みそとマヨネーズは相性抜群
ゆり根とサケのみそマヨグラタン
1人分 466kcal
材料:小ねぎ、角食パン、サラダ油、甘塩サケ、ゆり根(りん片)、みそ、マヨネーズ、レモン汁
- 衣にひと工夫
ゆり根のフリット
1人分 70kcal
材料:揚げ油、水、たまご、小麦粉、ゆり根(りん片)、小麦粉、カレー粉、クミン・塩
- ふわふわでツルンとした舌触りに
長いも入り蒸しつくね
1人分 176kcal
材料:みつば、鶏挽き肉、ゴマ油、塩、酒、しょうゆ、ゆり根、しょうが、長いも、溶きたまご、パン粉
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