「鶏肉」の検索結果
「鶏肉」で検索した結果:105件 (105件中41-50件を表示しています)
- カリカリと揚げもの風の食感。 鶏肉も皮を取って低カロリーに。
チキンフレーク焼き
1人分 193kcal
材料:コーンフレーク、プロセスチーズ、ほうれん草、塩・こしょう、鶏むね肉、ウスターソース、マスタード
- 食感は洋風、味つけは和風の揚げもの。 小豆とかぼちゃの相性のよさを実感します。
小豆とかぼちゃの変り揚げ
1人分 473kcal
材料:砂糖・みりん、しょうゆ、酒、だし汁、小麦粉・溶きたまご・コーンフレーク・揚油、鶏挽き肉、長ねぎ、かぼちゃ(冷凍)、小豆の水煮
- 水のかわりにミルクを使った衣で。 フワッと香ばしい天ぷらです。
長いもとささみのミルク天ぷら
1人分 378kcal
材料:鶏ささみ、塩、長いも、牛乳、黒ゴマ、揚げ油、小麦粉、ベーキングパウダー
- こってり味がうどんにからまって美味。
なすみそうどん
1人分 557kcal
材料:塩、〔A〕、焼のり、一味唐辛子、うどん(乾麺)、にんにく・しょうが、油、揚げ油、ピーマン、なす、鶏むね肉、酒、〔B〕、みそ、酒、しょうゆ・みりん・砂糖
- あんはひき肉なので、ビールにも合います。
いもだんごのゴマ揚げ
1人分 441kcal
材料:塩、水、ショートニング、片栗粉、白いりゴマ・揚げ油、水溶き片栗粉、鶏挽き肉、じゃがいも、しょうゆ・みりん、砂糖・酒
- シンプルな炊き込みごはんにピリ辛だれを。 たれはいろいろ応用できて便利です。
もやしごはん
1人分 575kcal
材料:粗挽き唐辛子、ゴマ油・白すりゴマ、しょうゆ、酒、しょうゆ、ゴマ油、油、鶏もも肉、大豆もやし、米、にんにくすりおろし、玉ねぎみじん切り、青なんばんみじん切り
- ベーコンと野菜をとり肉で巻いて。 水を使わず白ワインで煮ました。
とり肉ロールの煮物
1人分 462kcal
材料:白ワイン、しょうゆ、ごぼう、にんじん、ベーコン(ブロック)、鶏もも肉、てんさい糖
- パスタを入れたので主食がわりにもなります。 ブランチにいかがですか?
とり肉とパスタのトマトシチュー
1人分 262kcal
材料:水、トマトジュース、緑・黒オリーブ、ショートパスタ、ゆり根、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、塩・こしょう、鶏むね肉、固形スープの素、塩、こしょう、白ワイン
- きりたんぽに似たごはんの団子を入れて。 ほのぼのする味です。
だまっこ汁
1人分 229kcal
材料:みりん、酒・しょうゆ、小ねぎ、なめこ、鶏もも肉、里いも、大根、にんじん、ごぼう(細め)、昆布(10cm)、水、片栗粉、塩、ごはん、塩
- 焼いたミニトマトのおいしいこと! ぜひお試しください。
トマトとチキンの串焼き風
1人分 193kcal
材料:オリーブ油、にんにく、マッシュルーム、ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン(かたまり)、鶏むね肉、ミニトマト、タイム・バジル、塩・こしょう
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