「なす」の検索結果
「なす」で検索した結果:25件 (25件中21-30件を表示しています)
- なすを生で使います
なすのキムチ風あえもの
1人分 61kcal
材料:なす、塩、枝豆、にんにくのすりおろし、コチュジャン、しょうゆ、砂糖、ごま油
- 電子レンジを上手に活用して
夏野菜のくずし豆腐あえ
1人分 172kcal
材料:ミニトマト、スナップえんどう、なす、豆腐、ホールコーン、マヨネーズ、練りゴマ、塩、こしょう
- 3 種の野菜でごはんに合うマーボー
野菜マーボー丼
1人分 478kcal
材料:甜麺醤、しょうゆ、酒、鶏がらスープの素、水、ごはん、粉山椒、豚挽き肉、水溶き片栗粉、サラダ油、豆板醤、長ねぎ、しょうが、にんにく、なす、にんじん、大根、砂糖
- ワインのおつまみや朝食にいかが
グリル野菜とマカロニのサラダ
1人分 334kcal
材料:マカロニ、塩、サラダ油、鶏肉、なす、ピーマン、塩・こしょう、ミニトマト(赤・黄)、酢・レモン汁、にんにく(みじん切り)、塩・こしょう、サラダ油
- 旬をたっぷりいただきましょう
夏野菜の香り焼き
1人分 191kcal
材料:ズッキーニ、長なす、サラダ油、塩、ミディトマト、オリーブ油、ローズマリー、クミン、ガラムマサラ、カルダモン
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