「キャベツ」の検索結果
「キャベツ」で検索した結果：35件 （35件中11-20件を表示しています）
- 夏の定番もごちそう仕立てに
バンバンジーそうめん
1人分 653kcal
材料：酢、しょうゆ、鶏肉の蒸し汁、塩、酒、そうめん、セロリ、ミニトマト、キャベツ、きゅうり、練りゴマ（白）、しょうが、にんにく、しょうが（薄切り）、鶏むね肉、砂糖、ゴマ油、ラー油
- マヨネーズ入り卵で濃厚な味に
キャベツのふんわり卵炒め
1人分 271kcal
材料：マヨネーズ、塩・こしょう、サラダ油、たまご、キャベツ、塩・こしょう
- キャベツがシャキシャキと美味
鶏肉ロールの照り焼き
1人分 405kcal
材料：砂糖、みりん・酒、しょうゆ、しょうゆ・酒、サラダ油、片栗粉、塩、にんじん、キャベツ、鶏むね肉
- 水を使わず蒸し煮しているので、 野菜のおいしさと栄養が凝縮しています。
野菜と豆の白ワイン煮
1人分 378kcal
材料：固形スープの素、タイム、ローレル、オリーブ油、金時豆水煮、ベーコン(スライス)、にんにく、玉ねぎ、キャベツ、大根、にんじん、じゃがいも、白ワイン、塩・こしょう
- 具は低カロリー材料で、量も少なく。 キャベツで二重に包んでボリュームは充分。
ダブルロールキャベツ
1人分 138kcal
材料：固形コンソメ、塩・こしょう、しょうゆ、ホクレンとろりんぱっ（または水溶き片栗粉）、たまご、カニ(缶詰)、鶏挽き肉、しらたき、生しいたけ、長ねぎ、キャベツの葉、しょうゆ、酒
- 油なしでもおいしいサラダ。 じゃこの風味とキャベツの甘みが美味。
キャベツとジャコサラダ
1人分 64kcal
材料：キャベツ、チリメンジャコ、青しそ、白ゴマ、しょうゆ、レモン汁、だし汁、砂糖
- 具だくさんのスープは朝食にもおすすめ。 ありあわせの野菜でつくれます。
野菜いっぱいスープ
1人分 277kcal
材料：固形コンソメ、水、大豆水煮・金時豆水煮、にんにくみじん切り、オリーブ油、ベーコン(スライス)、さやいんげん、トマト、じゃがいも、キャベツの葉、にんじん、玉ねぎ、ローリエ、白ワイン、塩、こしょう
- ありあわせの野菜をゆでて。 香ばしいゴマのソースでいただきましょう。
ゆで野菜のサラダ・セサミソース
1人分 306kcal
材料：しょうゆ、白練りゴマ、にんにくの芽、カリフラワー、キャベツの葉、じゃがいも、れんこん、にんじん、大根、酢、オリーブ油
- 野菜のおいしさがいきいき。 みんな大好きなバターしょうゆの風味で。
蒸し野菜のバターソース
1人分 275kcal
材料：じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、バター、粗びき黒こしょう、しょうゆ、レモンの絞り汁、塩・こしょう
- レモンのさわやかさ＆干しえびのコク。 肉料理や煮魚に合わせてはいかが。
キャベツと干しえびのレモン炒め
1人分 73kcal
材料：サラダ油・ゴマ油、レモン、干しえび、キャベツ、ナンプラー、塩・黒こしょう
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