「%E8%B1%9A%E8%82%89」の検索結果
「%E8%B1%9A%E8%82%89」で検索した結果：150件 （150件中31-40件を表示しています）
- 牛乳が肉をやわらかくし、コクを加えます
豚肉のミルク煮込み
1人分 479kcal
材料：サラダ油、こしょう、塩、豚肩ロース（ブロック）、バター、牛乳、ローズマリー
- オリーブからいい味が出ます
豚肉となすのオリーブ煮
1人分 347kcal
材料：黒オリーブ、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、揚げ油、なす、小麦粉、塩・こしょう、豚ロース肉（厚切り）、水、固形スープの素
- ピリ辛味がご飯に合います
春雨炒めライス
1人分 504kcal
材料：水、しょうゆ、ナンプラー、オイスターソース、青唐辛子、にんにく、しょうが、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ、ごはん、レモン汁、豆板醤、豚挽き肉、サラダ油、春雨、鶏ガラスープの素、砂糖
- 中国の「家常豆腐」をアレンジ
豚肉と豆腐の中華炒め
1人分 350kcal
材料：酒、砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープの素、水、ゴマ油、水溶き片栗粉、豆板醤、サラダ油、しょうが、にんにく、長ねぎ（白い部分）、こまつな、ゆで筍、豆腐（木綿）、にんじん、干ししいたけ、豚もも肉（薄切り）
- ひれ肉を使ってあっさりと
豚肉の卵ロール
1人分 150kcal
材料：塩・こしょう、ナツメグ、溶き卵、玉ねぎ（すりおろし）、パン粉、サラダ油、小麦粉、ゆでたまご、合い挽き肉、塩・こしょう、豚ひれ肉（ブロック）、水、顆粒コンソメ、バルサミコ酢、塩・こしょう
- 辛さはお好みで調整して
豚肉の南蛮漬け
1人分 325kcal
材料：にんにくのすりおろし、砂糖、ゴマ油、酢、しょうゆ、サラダ油、塩、片栗粉、玉ねぎ、赤玉ねぎ、豚バラ肉（ブロック）、粉唐辛子、ラー油
- 野菜もたっぷり食べましょう
焼き野菜入り豚丼
1人分 616kcal
材料：砂糖、みりん、しょうゆ、ごはん（雑穀入り）、豚肉（薄切り）、塩、サラダ油、長ねぎ、しょうが、水、ピーマン、玉ねぎ、かぼちゃ、和風だしの素
- バターの風味が食欲をそそります
秋野菜と豚肉の塩バター煮
1人分 460kcal
材料：水、サラダ油、バター、さやいんげん、とうもろこし、ごぼう、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉（しょうが焼き用）、ローレル、固形スープの素、バター、塩・こしょう
- 薬味に使われる野菜を加熱して
豚肉の香り野菜ソース
1人分 398kcal
材料：しょうゆ、白ワインビネガー、赤唐辛子、にんにく、小ねぎ、長ねぎ（白い部分）、オリーブ油、みょうが、塩・こしょう、豚ロース肉（トンカツ用）、塩・こしょう、オリーブ油
- 個性的でクセになる味
キムチ納豆豚汁
1人分 186kcal
材料：水、サラダ油、ニラ、豚肉（コマ切れ）、白菜キムチ、みそ、納豆
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