「その他」の検索結果
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- これだけで軽い食事になります
もち米ボールのスープ
1人分 163kcal
材料:顆粒コンソメ、水、ぶなしめじ、ブロッコリー、カリフラワー、サラダ油、塩、もち米、こしょう、塩
- お酒のつまみにおすすめ
クリームチーズと漬物のばくだん風
1人分 171kcal
材料:しょうゆ、卵黄、のり、野沢菜、長いも、たくあん、クリームチーズ
- エスニックなサラダ風
大根とイカのレモンあえ
1人分 64kcal
材料:レモン汁、赤唐辛子(輪切り)、レモン(輪切り)、春菊(葉先)、イカ(胴のみ)、大根、酢、ナンプラー、砂糖
- 大根も豚肉もとろりとやわらかく
大根の豚肉巻き煮
1人分 173kcal
材料:しょうゆ、だし汁、酒、しょうゆ、片栗粉、長ねぎ、しょうが、豚もも肉(薄切り)、大根、酒、みりん、砂糖
- もやしと合わせて韓国風の味つけで
牛肉ともやしの重ね煮
1人分 342kcal
材料:しょうゆ、鶏がらスープの素、水、ゴマ油、にんにく、小ねぎ、もやし、牛肉(切り落とし)、酒、白すりゴマ、韓国唐辛子(粉末)
- 八角の香りが効いています
中華風肉豆腐
1人分 302kcal
材料:オイスターソース、鶏がらスープの素、水、春菊(葉先)、ぶなしめじ、豆腐、牛肉(切り落とし)、酒、しょうゆ、八角
- とろけたかぼちゃが甘くておいしい
かぼちゃのクリームパスタ
1人分 667kcal
材料:塩・こしょう、生クリーム、塩・こしょう、マヨネーズ、サラダ油、塩、ペンネ、ぶなしめじ、えび、にんにく、玉ねぎ、かぼちゃ(種を取って)
- ごはんに合うトマト料理です
トマトのごまみそあえ
1人分 71kcal
材料:塩、みりん、砂糖、すりゴマ(白)、みそ、トマト(大玉)、青じそ
- デザートのようなフルーツ&クリームチーズ。 大人の味わいハム&チーズ。
ロールサンドイッチ
1人分 572kcal
材料:サンドイッチ用薄切り食パン、いちご、キウイフルーツ、パイン輪切り、クリームチーズ、レモン汁、プロセスチーズ、辛子バター、サラダ菜、ロースハム(スライス)
- 主菜におすすすめしたいメニュー。 長くつくって、切り分けます。
ふきの信田巻き
1人分 148kcal
材料:だし汁、パン粉、酒、塩、かんぴょう、ゆでふき、長ねぎ、しょうが、鶏挽き肉、片栗粉、油揚げ、しょうゆ、みりん・砂糖
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