「まめ」の検索結果

「まめ」で検索した結果：103件 （103件中71-80件を表示しています）

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  香りがよく、優しい味に仕上がりました

  魚介と豆のカレーシチュー

  1人分 287kcal

  材料：アサリ、タラ、塩・こしょう、小麦粉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、バター、スープ、うずら豆(ゆでたもの)、牛乳、塩・こしょう、パセリのみじん切り、小麦粉、カレー粉

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  みそのコクが素材を引き立てています。

  豚肉と根菜のみそ煮込み

  1人分 322kcal

  材料：豚肩ロース肉（かたまり）、大根、ごぼう、早煮昆布、しょうが、こんにゃく、サラダ油、だし汁、さやいんげん、白すりゴマ、みそ、しょうゆ、酒・砂糖

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  納豆がふっくら軟らかくて病み付きになる味

  納豆と厚揚げのチャーハン

  1人分 428kcal

  材料：温かいごはん、サラダ油、たまご、ニラ、しょうが、長ねぎ、厚揚げ、しょうゆ、塩、小麦粉・サラダ油、納豆、酒、オイスターソース

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  専用鍋がなくても、身近な素材でも、おいしい！

  豚肉のフライパンパエリア

  1人分 427kcal

  材料：無洗米、トマト缶、オリーブ油、さやいんげん、ぶなしめじ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、塩・こしょう、豚肩ロース肉（かたまり）、水、固形スープの素、ターメリック・サフラン

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  ほかの煮豆でも同じように作れます

  紫花豆のカップケーキ

  1人分 315kcal

  材料：牛乳、たまご、グラニュ糖、バター、紫花豆の甘煮、ベーキングパウダー、小麦粉、生クリーム、砂糖、紫花豆の甘煮（トッピング用）

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  香ばしくて、ピリッと辛いご飯です

  揚げ大豆のピラフ

  1人分 475kcal

  材料：米、玉ねぎ、ベーコン、エリンギ、にんにく、オリーブ油、大豆の水煮、れんこん、小麦粉・揚げ油、水、がらスープの素、チリソース、チリペッパー、塩

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  すりつぶした大豆の汁ものです

  鶏肉の呉汁

  1人分 220kcal

  材料：大豆（乾燥）、水、鶏もも肉、大根、にんじん、ごぼう、干ししいたけ、小揚げ、だし汁、みそ、小ねぎ

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  塩やレモン汁をふってめしあがれ

  黒豆とジャコのかき揚げ

  1人分 308kcal

  材料：揚げ油、黒豆の水煮、チリメンジャコ、みつば、にんじん、玉ねぎ、たまご1個・水（合わせて）、小麦粉

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  こってり味にも豆のほくほく感が合います

  金時豆とスペアリブの黒酢煮

  1人分 572kcal

  材料：スペアリブ、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄）、ピーマン、揚げ油・片栗粉、金時豆の水煮、水溶き片栗粉、酒、塩、こしょう、水、がらスープの素、黒酢、しょうゆ・酒・砂糖、塩

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  クリームチーズ入りのマヨネーズで

  カラフル豆サラダ

  1人分 304kcal

  材料：白いんげん豆・金時豆・大豆・枝豆の水煮（合わせて）、マヨネーズ、クリームチーズ、塩、えび、セロリ、きゅうり、レモン汁、塩・こしょう