「アスパラ」の検索結果
「アスパラ」で検索した結果：70件 （70件中1-10件を表示しています）
- うま味と辛さをヨーグルトがひとまとめ
切り干し大根と春にらのキムチヨーグルトあえ
1人分 136kcal
材料：【A】白すりごま、【A】しょうゆ、【A】白菜キムチ、【A】プレーンヨーグルト、グリーンアスパラガス、にら、にんじん、切り干し大根
- 優しい味の濃厚スープが食材によくからむ
春野菜のミルク担々麺
1人分 796kcal
材料：牛乳、【B】豆板醤、【B】鶏ガラスープの素、【B】みそ、【B】練りごま、【B】水、中華麺、グリーンアスパラガス、【A】酒、【A】砂糖、キャベツ、【A】しょうゆ、豆板醤、豚ロース薄切り肉（ひと口大に切る）、にんにく（みじん切り）、ごま油、長ねぎ（白い部分）、糸唐辛子、ラー油
- フレンチレストランの春レシピを食卓に！
ホワイトアスパラガスのサバイヨン
1人分 128kcal
材料：ホワイトアスパラガス、レモン、バター、白ワイン、ベルモット酒(みりんでも可) 、マスカルポーネ、卵黄、塩・こしょう、生ハム(またはベーコン) 、パセリ
- 色も香りも味も、春らしく
春野菜と鶏肉のテリーヌ
1人分 383kcal
材料：粗挽き黒こしょう、塩、生クリーム、たまご、鶏ひき肉、玉ねぎ(芯を取り､4つくらいに切る)、にんにく、アスパラガス (はかまを取り､15cmの長さに切る) 、【B】、にんじん (1cm角･長さ15cmの棒状に切る)、 【A】、ブロッコリー(小房に分ける)、 ローリエ、スライスベーコン、バジルの葉(みじん切り)、牛乳、鶏レバー
- 甘さじんわり､シャキッと食感も！
アスパラのお焼き
1枚分135kcal
材料：【A】塩､ベーキングパウダー 、【A】水、サラダ油、【A】たまご、【A】薄力粉、パンチェッタ(またはベーコン)、【A】じゃがいも(すりおろす)、アスパラガス
- 爽やかな味わいに
グリーンアスパラの蒸しパン
kcal
材料：アスパラガス、たまご、酢、サラダ油、塩、牛乳、砂糖、ベーキングパウダー、薄力粉
- 赤と緑の元気野菜で、夏の麺料理をおしゃれに。
トマトとアスパラのサラダつけ麺
1人分 633kcal
材料：かつおだし（水に顆粒だしを溶かしても良い）、みそ（麦みそ、もしくは米麹みそがおすすめ）、〔A〕ミニトマト（ヘタを取って2つに切る）、マーマレード、〔A〕にんにく（みじん切り）、〔A〕しょうが（みじん切り）、そうめん、●つけだれ（トマトみそだれ）、刺身用白身魚、こめ油（オリーブオイルでも良い）、クレソン、●具材、アスパラガス（太め）、トマト（小）
- 絹ごし豆腐を使って、軽めに
春野菜のパイキッシュ
1台分1028kcal
材料：たまご、絹ごし豆腐、バター（溶かしておく）、春巻きの皮、塩・こしょう、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ミニトマト、アスパラガス、じゃがいも、生クリーム、スモークサーモン切り落とし、シュレッドチーズ
- サクッ！カリッ！の食感がうれしい
春野菜の炭酸水フリット
1人分 306kcal
材料：〔B〕塩・粗挽き黒こしょう、〔B〕バルサミコ酢・はちみつ、揚げ油、〔A〕塩、〔A〕炭酸水、〔A〕片栗粉、〔A〕小麦粉、みつ葉、にんじん、〔B〕しょうゆ、笹たけのこ、アスパラガス、ミニトマト、長いも、レモン
- 北海道から、初夏の香りを届けます。
アスパラえびカツ
総カロリー（自家製マヨネーズは除く）822kcal
材料：酢（できればシェリービネガー）、ディジョンマスタード（または、ねり辛子）、オリーブオイル、塩、卵黄、●自家製マヨネーズ、ディル（細かく刻む）、片栗粉、ラード（なければサラダ油大さじ2）、アスパラガス（根元の皮をピーラーでむく）、塩・砂糖、小麦粉・たまご・パン粉・揚げ用油、えび（殻を外しておく）、バター、玉ねぎ（みじん切り）
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