「ヨーグルト」の検索結果
「ヨーグルト」で検索した結果：27件 （27件中11-20件を表示しています）
- 10品目が入った、元気が出る一品
手づくりツナと夏野菜のコブサラダ
1人分 292kcal
材料：マグロ、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょう、にんにく、タイム、ローリエ、●サラダ、枝豆（ゆでてさやから出したもの）、かぼちゃ、きゅうり、ビーツ、ラディッシュ、ゆでたまご、にんじん、ミニトマト、レタス、●ドレッシング（以下を混ぜておく）、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、トマトケチャップ、レモン汁、砂糖、すりおろしにんにく、塩、こしょう、●手作りツナ
- 軽やか、ヘルシーに
マスカルポーネのレアチーズケーキ
1/8切224kcal
材料：仕上げ用生クリーム（五分立て）、生クリーム、レモン汁、マスカルポーネ、グラニュ糖、卵黄、水、粉ゼラチン、プレーンヨーグルト、チーズ生地、無塩バター（溶かしておく）、グラハムクッキー、土台
- 人気のカレーは意外と短時間で完成
バターチキンカレー
1人分 601kcal
材料：塩、砂糖、生クリーム、カレー粉、パプリカパウダー、カレー粉、生クリーム、プレーンヨーグルト、バター、ホールトマト缶、水、にんにく・しょうが、鶏もも肉
- あたたかいうちに味わって！
Wいものホットサラダ
1人分 297kcal
材料：マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩・こしょう、バター、パセリ（みじん切り）、白ワインビネガー、コンビーフ、長いも、じゃがいも（中）、白ワインビネガー、塩・こしょう
- 朝食の栄養バランスを良くするため、 ビタミンはドリンクで補うのもいいでしょう。
いちごヨーグルトドリンク
1人分 177kcal
材料：牛乳、ヨーグルト、いちご、はちみつ
- ピンク色の白玉が可愛らしい
いちご白玉
1人分 105kcal
材料：飾り用いちご、粒あん、白玉粉、練乳、ヨーグルト、いちご
- アスパラの風味が濃い冷製スープ
グリーンアスパラのサラダスープ
1人分 161kcal
材料：チャービル、マイクロトマト、パプリカ（黄）、セロリ、カリフラワー、塩・こしょう、ヨーグルト、アスパラガス、水、固形スープの素
- 見た目は普通のピラフですが、 ヨーグルトのコクと栄養がいっぱい。
ヨーグルトピラフ
1人分 363kcal
材料：米、油、玉ねぎ、ベーコン薄切り、マッシュルーム、赤・黄ピーマン、スープ、ヨーグルト、塩、こしょう
- おなじみのインド料理をわが家で。 しっかり下味をつけて焼きます。
タンドリーチキン
1人分 313kcal
材料：鶏もも肉、塩・こしょう、プレーンヨーグルト、パプリカ、ライム（またはレモン）、玉ねぎ、にんにく・しょうが、チリパウダー・ターメリック・ガラムマサラ、コリアンダー・シナモン
- 2種類の酢を使って焼いたチキンに ヨーグルトの酸味を合わせて
チキンのヨーグルトソース
1人分 285kcal
材料：鶏もも肉、塩・こしょう、玉ねぎ、トマト、セロリ、セロリの葉、サラダ油、ヨーグルト、白ワインビネガー、バルサミコ酢、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう
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