「ピーマン」の検索結果
「ピーマン」で検索した結果:43件 (43件中21-30件を表示しています)
- ボリュームたっぷりなので、メインのおかずになります。
ミートボールオムレツ
1人分 342kcal
材料:パン粉、たまご、こしょう・ナツメッグ、塩、サラダ油、たまご、ピーマン、赤・黄ピーマン、じゃがいも、小麦粉、合挽き肉、玉ねぎ、塩、こしょう
- 甘酸っぱさで食欲アップ! 鶏肉もやわらかく仕上がっています。
揚げ鶏のトマトレモンソース
1人分 305kcal
材料:鶏もも肉、片栗粉・揚げ油、トマト、ピーマン、レモン、しょうが、サラダ油、にんにく・しょうがのすりおろし、しょうゆ・みりん、ゴマ油、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ・みりん
- ごぼうは洋風でもおいしい。 いろいろ応用してみてください。
ごぼうのペペロンチーノ
1人分 91kcal
材料:ごぼう(中)、赤・黄ピーマン、アンチョビ、オリーブ油、塩、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(小口切り)、白ワイン、水
- 相性のいい豚肉とチーズに トマトの酸味を組み合わせました
豚肉のチーズ焼き
1人分 416kcal
材料:トマト缶、ゴーダチーズ、にんにく、ピーマン、塩・こしょう、豚肩ロース肉(トンカツ用)、ローレル、塩、オリーブ油・強力粉
- 濃いめの味つけなのでお弁当向きです
ピーマンとちくわの甘辛炒め
1人分 86kcal
材料:ピーマン、ちくわ(小)、しょうが、サラダ油、しょうゆ、オイスターソース・砂糖・酒
- 下ごしらえ不要の冷凍食品を利用
ポテトのピリ辛トマト炒め
1人分 69kcal
材料:冷凍フレンチポテト、赤パプリカ、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油、ケチャップ、チリソース
- 酢が苦手な方におススメのみそあえです
はちみつ入りみそあえ
1人分 241kcal
材料:なす、パプリカ(赤・黄)、ピーマン、揚げ油、みょうが、はちみつ・ピーナツバター・赤みそ、酒・水、にんにく(すりおろし)
- カレーの香りに食欲アップ!
シンガポール焼きビーフン
1人分 453kcal
材料:クミン、カレー粉、塩・こしょう、サラダ油、ピーナッツ、赤・青唐辛子、ピーマン、にんじん、生しいたけ、玉ねぎ、にんにく、牛薄切り肉、えび、ビーフン、水、スープの素、オイスターソース・酒、しょうゆ、塩・こしょう
- せん切りはできるだけ細い方がおいしい!
五色きんぴら
1人分 125kcal
材料:ごぼう、にんじん、ピーマン、しらたき、えのきだけ、サラダ油・ゴマ油、白炒りゴマ、しょうゆ、砂糖・みりん・酒、水
- 肉も野菜も一緒に食べられる丼風です
牛肉と野菜のテンメンジャン炒め弁当
1人分 307kcal
材料:ごはん、ゴマ油・水溶き片栗粉、甜麺醤、サラダ油、生しいたけ、ピーマン、にんじん、たけのこ水煮、しょうが、牛肉(薄切り)、しょうゆ・酒、オイスターソース、しょうゆ・酒・水、砂糖
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