「ピーマン」の検索結果

「ピーマン」で検索した結果：43件 （43件中21-30件を表示しています）

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  ボリュームたっぷりなので、メインのおかずになります。

  ミートボールオムレツ

  1人分 342kcal

  材料：パン粉、たまご、こしょう・ナツメッグ、塩、サラダ油、たまご、ピーマン、赤・黄ピーマン、じゃがいも、小麦粉、合挽き肉、玉ねぎ、塩、こしょう

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  甘酸っぱさで食欲アップ！ 鶏肉もやわらかく仕上がっています。

  揚げ鶏のトマトレモンソース

  1人分 305kcal

  材料：鶏もも肉、片栗粉・揚げ油、トマト、ピーマン、レモン、しょうが、サラダ油、にんにく・しょうがのすりおろし、しょうゆ・みりん、ゴマ油、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ・みりん

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  ごぼうは洋風でもおいしい。 いろいろ応用してみてください。

  ごぼうのペペロンチーノ

  1人分 91kcal

  材料：ごぼう（中）、赤・黄ピーマン、アンチョビ、オリーブ油、塩、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子（小口切り）、白ワイン、水

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  相性のいい豚肉とチーズに トマトの酸味を組み合わせました

  豚肉のチーズ焼き

  1人分 416kcal

  材料：トマト缶、ゴーダチーズ、にんにく、ピーマン、塩・こしょう、豚肩ロース肉(トンカツ用)、ローレル、塩、オリーブ油・強力粉

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  濃いめの味つけなのでお弁当向きです

  ピーマンとちくわの甘辛炒め

  1人分 86kcal

  材料：ピーマン、ちくわ(小)、しょうが、サラダ油、しょうゆ、オイスターソース・砂糖・酒

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  下ごしらえ不要の冷凍食品を利用

  ポテトのピリ辛トマト炒め

  1人分 69kcal

  材料：冷凍フレンチポテト、赤パプリカ、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油、ケチャップ、チリソース

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  酢が苦手な方におススメのみそあえです

  はちみつ入りみそあえ

  1人分 241kcal

  材料：なす、パプリカ(赤・黄)、ピーマン、揚げ油、みょうが、はちみつ・ピーナツバター・赤みそ、酒・水、にんにく(すりおろし)

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  カレーの香りに食欲アップ！

  シンガポール焼きビーフン

  1人分 453kcal

  材料：クミン、カレー粉、塩・こしょう、サラダ油、ピーナッツ、赤・青唐辛子、ピーマン、にんじん、生しいたけ、玉ねぎ、にんにく、牛薄切り肉、えび、ビーフン、水、スープの素、オイスターソース・酒、しょうゆ、塩・こしょう

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  せん切りはできるだけ細い方がおいしい！

  五色きんぴら

  1人分 125kcal

  材料：ごぼう、にんじん、ピーマン、しらたき、えのきだけ、サラダ油・ゴマ油、白炒りゴマ、しょうゆ、砂糖・みりん・酒、水

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  肉も野菜も一緒に食べられる丼風です

  牛肉と野菜のテンメンジャン炒め弁当

  1人分 307kcal

  材料：ごはん、ゴマ油・水溶き片栗粉、甜麺醤、サラダ油、生しいたけ、ピーマン、にんじん、たけのこ水煮、しょうが、牛肉（薄切り）、しょうゆ・酒、オイスターソース、しょうゆ・酒・水、砂糖