「牛肉」の検索結果

「牛肉」で検索した結果：106件 （106件中61-70件を表示しています）

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  牛肉の具にカレー味。 パンチのきいた味で雑穀も抵抗なく。

  五穀ピラフ

  1人分 439kcal

  材料：大豆水煮、カレー粉、油、赤・黄ピーマン、ピーマン、セロリ、玉ねぎ、塩・こしょう、牛肉(かたまり)、五穀ミックス、米、固形スープの素、水、白ワイン、塩、こしょう

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  ごぼうのうまみでひと味アップ。 少しだけ和風のビーフシチューです。

  ごぼうのビーフシチュー

  1人分 377kcal

  材料：ごぼう、にんじん、牛肉（かたまり）、塩・こしょう・小麦粉、サラダ油、赤ワイン、スープ、ローレル、デミグラスソース、ブロッコリー、トマトペースト、塩、カイエンヌペッパー

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  焼いてから煮込むと肉が縮みません。 煮汁も玉ねぎの甘さが出ていて美味。

  玉ねぎの肉詰め煮

  1人分 232kcal

  材料：ぶなしめじ、塩、こしょう・ナツメグ、にんにくのみじん切り、パセリのみじん切り、たまご、パン粉、塩、こしょう、スープ、合挽き肉、ソーセージ、サラダ油、小麦粉、玉ねぎ

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  目先を変えてイタリア風しゃぶしゃぶ。 鍋あとのスパゲティが美味！

  イタリアンしゃぶしゃぶ

  1人分 575kcal

  材料：マヨネーズ、塩・こしょう、ローレル、固形スープの素、水、トマト缶、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、赤ピーマン、カリフラワー、長ねぎ、牛肉（しゃぶしゃぶ用）、にんにくのすりおろし、レモン汁、水、固形スープの素

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  具だくさんには見えませんが、 5種類の野菜がとろけています。

  とろとろ野菜のビーフスープ

  1人分 297kcal

  材料：ローレル、スープ、トマト缶、赤ワイン、マッシュルーム、サラダ油、塩・こしょう、牛肉（かたまり）、にんにく、じゃがいも、セロリ、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、塩、こしょう

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  ボリュームたっぷりなので、メインのおかずになります。

  ミートボールオムレツ

  1人分 342kcal

  材料：パン粉、たまご、こしょう・ナツメッグ、塩、サラダ油、たまご、ピーマン、赤・黄ピーマン、じゃがいも、小麦粉、合挽き肉、玉ねぎ、塩、こしょう

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  肉を濃い味つけにし、 レタスにからめていただきます。

  牛肉とレタスのサラダ

  1人分 152kcal

  材料：しょうゆ・酒、ミニトマト、レタス、サラダ油・ゴマ油、片栗粉、牛もも肉（薄切り）、こしょう、しょうゆ・酒・オイスターソース、甜麺醤、砂糖

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  フライパンで簡単に作れます。ゆずこしょうを効かせた和風ソースで。

  ローストビーフの和風ソース

  1人分 310kcal

  材料：牛もも肉かたまり、塩・こしょう、サラダ油、酒、ゆずこしょう、しょうゆ、かぼす果汁、サラダ油、塩

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  牛乳の栄養とコクをごはんと一緒に 味はしないので牛乳嫌いの人もOK

  牛肉とごぼうのミルクごはん

  1人分 473kcal

  材料：米、水、牛乳、牛薄切り肉、ごぼう、しょうが、にんじん、えのきだけ、サラダ油、白ゴマ、春菊、酒、しょうゆ、塩、しょうゆ、酒・みりん、塩

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  メインがあっさり味の場合に

  玉ねぎとひき肉の小判焼き

  1人分 142kcal

  材料：パセリ粉末、たまご、塩・こしょう、サラダ油、合挽き肉、玉ねぎ、砂糖、酒・しょうゆ、塩